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well-being&care ita 岡崎店【ウェルビーイングアンドケア イタ】

ウェルビーイングアンドケア イタ オカザキテン

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イタ 岡崎店(ita)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

210件のブログがあります

1/21ページ 次へ

  • 五大栄養素 ~ミネラル~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    原 浩子
    「工場を支える管理役!ミネラルのお話」体という工場を安全に、スムーズに動かすために欠かせないのがミネラルです。ミネラルは、骨や歯をつくるだけでなく、筋肉や神経を正常に働か… 続きを見る
  • 五大栄養素 ~ビタミン~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    原 浩子
    「工場で働くスタッフ!ビタミンのお話」体という工場では、材料や燃料がそろっていても、それだけではうまく働けません。そこで活躍するのがビタミンです。ビタミンは、たんぱく質や… 続きを見る
  • 五大栄養素 ~脂質~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    原 浩子
    「悪者じゃない! 脂質は身体を支える大切な栄養素」脂質は太るから減らしたほうがいいと思っていませんか?実は、体という工場では脂質も欠かせない存在です。脂質はエネルギー源に… 続きを見る
  • 五大栄養素 ~炭水化物~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    原 浩子
    「工場を動かすメインの燃料!         炭水化物のお話」体という工場が毎日元気に動くために欠かせないのが、炭水化物です。炭水化物は、体や脳を動かすための一番のエネル… 続きを見る
  • 五大栄養素 ~たんぱく質~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    原 浩子
    「工場でいう“材料”!   たんぱく質が大切な理由」体という工場で、一番基本になるのがたんぱく質です。たんぱく質は、筋肉だけでなく、肌・髪・内臓・血液など、体のあらゆる部… 続きを見る
  • 五大栄養素について知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    原 浩子
    私たちの身体を一つの工場に例えて考えてみます。工場がしっかり働くためには材料・燃料・働く人・設備が必要です。どれも欠かせません。身体も同じなんです。 ・たんぱく質:身体を… 続きを見る
  • 自分の身体を作っているのは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    原 浩子
    私たちの身体は毎日食べたものから作られています。筋肉、肌、髪、爪、血液、内臓まですべての材料は食事から取り入れられた栄養です。つまり、今日の身体は、これまでに食べてきたも… 続きを見る
  • 見た目?体重?どちらが変わりたい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    原 浩子
    「あと○kg痩せたい!」と思うことはありませんか?もちろん体重はひとつの目安ですが、実は体重が減っても「思ったほど見た目が変わらない」と感じる方は少なくありません。例えば、… 続きを見る
  • ○○だけダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    原 浩子
    「〇〇だけ食べる」「〇〇を飲むだけ」などの“~だけダイエット”。手軽に始められるため人気がありますが、本当に良い結果につながるのでしょうか?確かに、食べるものが限定される… 続きを見る
  • 大豆製品はたくさん食べても大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    原 浩子
    体に良いからと、納豆や豆腐、豆乳をたくさん食べていませんか?大豆製品は良質なたんぱく質や食物繊維、ミネラルを含む健康的な食品です。ダイエット中の方にもおすすめですが、たく… 続きを見る

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イタ 岡崎店(ita)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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