2026年7月のブログ一覧
前回は、腸内環境と自律神経、そして美容鍼の関係について解説しました。今回は、「腸内環境を整えるには何を食べればいいの？」という疑問にお答えします。「腸活」と聞くと、ヨーグ…
続きを見る前回は、便秘によって腸内環境が乱れると、肌荒れやニキビにつながる可能性があることをお伝えしました。今回は、美容と密接な関係がある**「セロトニン」**について解説します。セロ…
続きを見る前回は、腸のバリア機能が低下すると「リーキーガット（腸漏れ）」が起こり、肌トラブルにつながる可能性があることをお伝えしました。今回は、多くの方が経験したことのある「便秘」…
続きを見る前回は、腸内には約100兆個の細菌が存在し、「善玉菌・悪玉菌・日和見菌」のバランスが腸内環境を左右することをお伝えしました。今回は近年、美容や健康の分野で注目されている**「…
続きを見る前回は、腸が「第二の脳」と呼ばれる理由について解説しました。今回は、腸内環境を語るうえで欠かせない**「腸内細菌」**についてお話しします。実は私たちの腸には、約1,000種類・…
続きを見る「腸は第二の脳」という言葉を聞いたことはありますか？実はこの言葉は例えではなく、医学的な研究でも注目されている考え方です。腸には約1億個もの神経細胞が存在し、その数は脊髄…
続きを見るこれまで6回にわたり、「紫外線と美容鍼」について解説してきました。紫外線というと「日焼けするもの」というイメージを持たれる方が多いですが、実際には肌の老化を大きく左右する…
続きを見る前回は、紫外線によって増える「活性酸素」が肌老化を進める原因になることを解説しました。今回は、紫外線を浴びた後のアフターケアについてです。「日焼け止めを塗っているから大丈…
続きを見る前回は、紫外線が肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌トラブルにつながることについて解説しました。今回は、紫外線による肌老化の大きな原因の一つである「活性酸素」についてです。…
続きを見る前回は、紫外線による「光老化」がシワやたるみを引き起こすことについて解説しました。今回は、意外と知られていない「紫外線と乾燥」の関係についてです。「夏なのに肌が乾燥する」…
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