マシンピラティス・プライベートレッスン MOHI PILATES 東京 【モヒ ピラティス】
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- 東京都港区南麻布２－１１－１０ ＯＪビル６Ｆ
- 都営三田線・東京メトロ白金高輪駅4番出口より徒歩7分【プライベートピラティス】
モヒ ピラティス 東京(MOHI PILATES)のブログ
- 何歳からでも取り戻せる美しさとは【麻布ピラティス】
- こんにちは。
MOHI PILATES【モヒピラティス】です！
運動の本質ってどんなこと？
ピラティスってどんな運動なの？という疑問に
お答えします♪
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【運動の本質】
人としての機能を取り戻す。
「昔の痩せていたころに戻りたい…」
と過去の自分と比べていた頃もありました。
ピラティスを初めてからは
その意識が変わったんです。
戻すなんてレベルではありません！！
ピラティスは【建て直す】運動
年齢に無理に逆行するのではなく
今の自分を受け入れて
自分の可能性を引き出すことにコミットしたのが
モヒピラティスの特徴です。
自分の体重と重力＋マシンの適度な負荷
を使って動くマシンピラティス
何歳からでも無理のない体を作ることができるので
身体を大きくするのではなく
本質的な、ナチュラルな綺麗さを
求める方に人気なようです！
今日もありがとうございます。
みなさまのご来店お待ちしております。
MOHI PILATES【モヒピラティス】
インストラクター一同
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MOHI PILATES401スタジオ【モヒピラティス】
住所：東京都港区南麻布2-10-13 OJハウス 401号室
受付住所：東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 6階
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