OnePlus+【ワンプラス】もみほぐし/マッサージ/肩こり/リンパ/ヘッドスパ
ワンプラス モミホグシ マッサージ カタコリ リンパ ヘッドスパ
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- 福岡県福岡市中央区平尾２－５－１６ オネスティ平尾７０５
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ワンプラス(OnePlus+)のブログ
- 「決まっていたから」で動く人は疲弊する
- こんにちは。久しぶりの曇り空の福岡です。
「今日は大雨だけど、せっかく業者と約束したから行かなくちゃ」
「気が乗らないけれど、ずっと前から決まっていた飲み会だから」
あなたは、一度決めたスケジュールを「予定だから」という理由だけで無理にこなそうとしていませんか？
この「現状維持バイアス」こそが、現代人の心身を最も削り取り、無駄な疲労を蓄積させる最大の要因です。
ビジネスでも生活でも、最も重要なのは、最初に立てた計画を死守することではありません。
その時の自分にとって最適な状態を維持することです。
例えば、私の場合、リフォーム工事の立ち会いがありました。しかし、当日は大雨の予報。さらに、その日の私は疲労が溜まっていました。
その予報を見た瞬間に、工事の立ち会いも実家への帰省もすべて白紙に戻し、快適で静かな福岡市内のサロンで過ごしました。
結果として、雨の中を移動する肉体的苦痛や思い通りに進まない業者へのイライラから解放され、最高のコンディションで翌日の仕事に向かうことができました。工事の日程がズレても、私がそこにいなければ何のダメージもありません。
状況（天候、相手の出方、そして何より『自分の今日の体調と気分』）に応じて、機敏にルートを変更する。これをビジネス用語で「アジャイル思考」と呼びます。
これは健康管理においても同じです。「毎日〇〇キロ走る」「毎朝〇時に起きる」と決めたからといって、前日の疲れが残っていたり、体が悲鳴を上げているのに続けるのは、ただの自傷行為です。
今日は疲れているから、徹底的に脳を休ませる。そんな柔軟な「損切り」ができる人こそが、本当の意味で自分を大切にできるのです。
心が重い日、何かが違うと感じた日は、予定をキャンセルする勇気を持ってください。そして、当サロンのヘッドスパで「戦略的避難（脳の休息）」をしてみませんか？
もみほぐし/マッサージ/整体/リンパマッサージ/姿勢改善/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/リラクゼーション/肩こり/肩甲骨/反り腰/猫背/眼精疲労/腰痛/むくみ/だるさ/たるみ/頭痛/足裏/食改善/ファスティング/自律神経/ダイエット/アレルギー/花粉症/便秘/腸内環境/健康講座/学び/食育
Fasting/Head Ache/Massage/Head Massage/Diet/Relaxation/Relax/Autonomic Nerve System
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