【整体×ストレッチ】J‘aimee+表参道/ジェイミープラス《肩こり/腰痛/小顔》
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- 東京都渋谷区神宮前２丁目
- 明治神宮前駅徒歩8分・原宿駅徒歩10分・表参道駅徒歩14分★渋谷神宮前郵便局スグ★
ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +)のブログ
- 【肩こり】慢性肩こりが引き起こす酸欠
- 「長年の肩こりはもう慣れっこ」と放置していませんか？
実は、慢性的な肩こりがある人ほど
「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」という
全身の疲労感に悩まされがちです。
その原因は、肩こりが引き起こす
「お身体の酸欠」かもしれません。
寝ている間も体が休まらない理由
肩や背中の筋肉がガチガチに固まると、
息を吸うときに広がるはずの
肋骨の動きが制限されてしまいます。
その結果、呼吸が浅くなり、
無意識のうちに24時間ずっと酸素不足のような
状態に陥ってしまうのです。
特に睡眠中は深刻で、酸素が足りないと脳や筋肉が
休まらず、寝ている間も緊張モードが
続いてしまいます。
「いくら寝てもだるい」
「朝起きた瞬間から肩が凝っている」という方は、
まさにこの負のスパイラルにハマっているサインです。
この状態から抜け出すには、表面をもむだけでなく、
呼吸の器である「骨格」から変えていく
必要があります。
当サロンでは、整体で硬くなった背骨や
肋骨まわりの関節を優しく調整し、
お身体の可動域を広げます。
さらにプロのストレッチで、
呼吸に関わる深い筋肉をしなやかに
引き伸ばしていきます。
骨格が整うと胸がふわっと広がり、
驚くほど深く息が吸えるようになります。
酸素がたっぷり巡ることで睡眠の質が劇的に向上し、
朝の目覚めも見違えるほど軽くなりますよ。
肩こりだけでなく「最近疲れが抜けない」と
感じている方。
当サロンで、ぐっすり眠って回復できる体を取り戻しませんか？
【J'aimee+表参道】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目（渋谷郵便局からスグ）
※詳細はご来店時にお伝えします。
[肩こり/腰痛/肩甲骨/マッサージ/整体/ストレッチ/もみほぐし/タイ古式/ヘッドスパ/ピラティス]
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