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  • 阪急王子公園駅 徒歩1分　JR摩耶駅・灘駅 徒歩5分/姿勢改善/ダイエット/完全個室

ユウ(You)のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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  • 会員様の姿勢の変化
    ビューティー
    投稿日：
    2025-12-03 12:54:55.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    会員様の姿勢の変化
    本日は会員様の中間ビフォーアフターをご紹介！（過去分はフォトギャラリーにアップしています。）こちらの会員様は『好きな服を着たい！』『久しぶりに会う友人を驚かせたい』との目…続きを見る
  • 12月こそが勝負！来年こそ「骨から美しい私」へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-01 15:37:17.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    12月こそが勝負！来年こそ「骨から美しい私」へ
    まずは11月もYOUをご愛顧頂き、誠にありがとうございました！12月も、どうぞよろしくお願い致します。あっという間に年の瀬を迎え、いよいよ冬本番。この時期、私たちに寄せられるお…続きを見る
  • 美肌は化粧水だけじゃない！「食べる美容液」の秘密
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-11-30 09:19:58.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    美肌は化粧水だけじゃない！「食べる美容液」の秘密
    肌の調子が良いのはなぜ？美肌の秘訣は「タンパク質」にあり会員様やお客様から、「最近肌の調子がいいんです！」「肌荒れが以前より減っているけど、トレーニング効果ですか？」と聞…続きを見る
  • 整えて、鍛えるとは
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    投稿日：
    2025-11-29 10:02:06.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    整えて、鍛えるとは
    繰り返す腰痛の原因は「骨の異常」ではないかもしれません「レントゲンを撮っても異常がない」のに、なぜか腰が痛い。実は、腰痛の約85％は、ヘルニアや脊柱管狭窄症といったはっきり…続きを見る
  • むくみ解消の鍵は「姿勢」！第二の心臓を活性化
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-27 11:22:09.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    むくみ解消の鍵は「姿勢」！第二の心臓を活性化
    夕方のむくみは「姿勢」のせい！解消の鍵は第二の心臓にあり女性の多くが抱えるお悩みの一つに「むくみ」があります。「夕方になると足首やふくらはぎがむくんで辛い…」 「水分や塩…続きを見る
  • ストレスを脱出！睡眠の質を高めるシンプルな方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-26 13:41:28.0
    投稿者：
    小田 誠大
    ストレスを脱出！睡眠の質を高めるシンプルな方法
    「寝ても疲れる」のはなぜ？睡眠の質を高めるシンプルな方法会員様やお客様から「身体がしんどいのに全然寝れない・寝てもすぐに目が覚める」というお悩みをとてもよく聞きます。今回…続きを見る
  • ４階フロアのご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-23 11:14:36.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    ４階フロアのご紹介
    【ルームツアー】当ジムの「もう一つの顔」、4階フロアをご紹介！本日は、昨年新しくオープンした当ジムの4階フロアをルームツアー形式でご紹介します！5階の女性らしい可愛らしい雰…続きを見る
  • ５階フロアのご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 17:15:54.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    ５階フロアのご紹介
    本日はルームツアー5F編♪5Fフロアは贅沢なワンフロア貸切♪あえてジムっぽくない女性らしいかわいいデザイン！もともと壁はきれいなブルーだったので、それを生かす形でデザインして…続きを見る
  • 寒さで不調？姿勢改善で冷えと冬の疲れを断つ！
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    投稿日：
    2025-11-21 18:18:33.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    寒さで不調？姿勢改善で冷えと冬の疲れを断つ！
    寒さが本格化し、体の不調を感じる方が増えるこの季節「冷え性だから…、冬は仕方ない」と諦めていませんか？実は、冬の不調の裏には、「寒さからくる無意識の姿勢」が大きく関わって…続きを見る
  • YOUの食事改善とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-20 17:53:03.0
    投稿者：
    武田 裕一郎
    YOUの食事改善とは？
    プライベートジムYOUの食事改善では『食べて痩せる』を行います私たちの信条として■リバウンドして欲しくない■何度も繰り返すダイエットループから抜け出して欲しい■食事は心の栄…続きを見る
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