骨盤プレミア整体院 池袋駅前院【骨盤矯正×体のツラさ改善整体マッサージ】
コツバンプレミアセイタイインイケブクロエキマエイン コツバンキョウセイカラダノツラサカイゼンセイタイ
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- 東京都豊島区南池袋１丁目１９－１２ 山の手ビル東館９F
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骨盤プレミア整体院 池袋駅前院のブログ
- 肩こりがなかなか改善しないのは姿勢が原因？
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改めて、骨盤プレミア整体院 池袋駅前院です。
「肩が重い…」
「マッサージを受けてもすぐに戻る…」
「デスクワークやスマホを使う時間が長い…」
このような肩こりに悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。
肩こりは一時的に筋肉をほぐすだけでは根本的な改善につながらないことも少なくありません。その大きな原因の一つが姿勢の乱れです。
肩こりはなぜ起こるの？
肩こりは、首や肩周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。
主な原因は以下の通りです。
長時間のデスクワーク、スマートフォンの見過ぎ、猫背や巻き肩、ストレス、睡眠不足、特に現代では、パソコンやスマホを使用する時間が増え、肩こりを訴える方が年々増えています。
姿勢が肩こりを悪化させる理由
本来、人の頭は約4～6kgあるといわれています。
姿勢が良ければ首や背骨がバランスよく支えますが、猫背やストレートネックになると頭が前へ出てしまい、首や肩の筋肉が常に頭を支える状態になります。
その結果、筋肉の緊張、血流の低下、老廃物の蓄積、疲労物質の増加が起こり、慢性的な肩こりへとつながってしまいます。
肩こりを根本から改善するためには、筋肉だけではなく身体全体のバランスを整えることが重要です。
当院では肩だけを揉む施術ではなく、姿勢分析、骨盤・背骨のバランス調整、肩甲骨の可動域改善、筋肉・筋膜へのアプローチを組み合わせ、一人ひとりの原因に合わせた施術を行っています。
その場しのぎではなく、「肩こりが起こりにくい身体づくり」を目指します。
肩こりは肩だけの問題ではなく、姿勢や身体全体のバランスの乱れが関係していることが多くあります。
慢性的な肩こりでお悩みの方は、姿勢から改善してみませんか。
【骨盤プレミア整体院 池袋駅前院】
東京都豊島区南池袋１丁目１９－１２ 山の手ビル東館９F
【営業時間】
10:00～20:00
【電話番号】
03-5396-0027
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