アヴニール(avenir)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-14 16:24:50.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
最近コロコロ便しか出なくて辛いな・・・とお悩みの方！年末年始のお休みで生活リズムを崩したり、たくさん食べすぎたり、お仕事がはじまりストレスがかかったりなどこの季節はコロコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-10 17:40:38.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
なんとなーく普段飲んでいるお味噌汁！お味噌には美容に良い成分がたくさん含まれており、実はとっても美容に良いんですよ！！！本日はお味噌汁を飲むメリットをお伝えいたします(*^^…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-27 13:14:05.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
気が付くと腕を上にあげて寝ている方は要注意！腕を上にあげて寝る「バンザイ寝」ですが、肩甲骨周辺の筋肉を一時的に緩めてくれたり、胸が開いて呼吸がしやすくなるため、日中同じ姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-23 16:03:20.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
最近ずっと雪が舞っていてとても寒いですね！特に寒い季節はお身体の中心に血液を集めて体温を維持しようとします！ そのため末端である手や足先には血液が行き渡りにくく…。手や足…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-16 17:12:47.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
とても寒くなってきた今の時期はあたたかい飲み物を就寝前に飲んでほっとひと息つきたいですよね！ただし、コーヒーや紅茶・お茶などカフェインが含まれている飲み物には要注意！カフ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-09 17:41:51.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
仙台でも雪が降り始める季節になりましたね！そんな寒い季節に足のむくみが気になることはありませんか？冷え性の方は血液の流れが滞りやすくなるため、むくみが起こりやすくなるんで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-29 15:05:17.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
11月も後半、ぐっと気温が下がり冬らしい日常になってきましたね！今からの時期はお身体が冷えて身体に必要な酸素・栄養素が行き届きにくくなり、蓄積されている老廃物も排出されなく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-18 16:19:07.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
マッサージ後ってとてもお腹がすきませんか？？マッサージ後は血液の流れが良くなったり、腸の働きが活発になり、代謝があがるためお腹がすきます！お腹がすいたからといってたくさん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-12 10:21:58.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
寒くなるとなぜか 「 肩が凝るな～ 」 と感じる方！！↓ ↓ ↓ 寒いと筋肉が緊張して血行が悪くなってしまい、肩凝りの原因になっているんです！また、肩をすくめ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-08 15:12:56.0
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
皆様、「 大腸メラトーシス 」という言葉はご存じでしょうか？大腸メラトーシスとは、大腸の粘膜に色素が沈着して、褐色～黒色の粘膜になってしまった大腸のことをいいます！実は便…続きを見る
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