lamoana京橋店 もみほぐし リンパマッサージ ドライヘッドスパ 肩こり 整体
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ラモアナ 京橋店(lamoana)のブログ
- 【足のだるさの原因は？】
- こんにちは♪
ラモアナ京橋店です。
夕方になると足がパンパンにむくむ、
だるくて重たいと感じることは
ありませんか？
実は足の重だるさには、
いくつか原因があります。
まず1つ目は『血行不良』です。
◯長時間の立ち仕事や座り仕事で、
ふくらはぎの筋肉が動かないと
血液やリンパの流れが滞ります。
2つ目は『冷え』です。
◯冷房の効いた室内で過ごす時間が
長くなると血管が収縮し、
足先まで血流が届きにくくなります。
3つ目は『疲労の蓄積』です。
筋肉が硬くなることで循環が悪くなり、
老廃物や余分な水分が溜まりやすく
なってしまいます。
ではどうすれば改善できるの？？
◇適度に歩くこと◇
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、
動かすことで血液を押し上げる
働きがあります。◇湯船に浸かる◇
体を温めることで、血流改善の期待◎
◇水分補給◇
冷たい飲み物ばかりではなく、
『温かい飲み物』が◎
それでも重だるさが続く方には、
【マッサージ】がおすすめです。
◯ボディケア◯
硬くなった筋肉をほぐし、全身の血流を促進！
◯足つぼ◯
足裏の反射区を刺激し、
溜まった疲れやむくみのケアに！
特に足つぼ後は
「足が軽くなった」
「靴がゆるく感じる」
というお声も多くいただきます。
足の重だるさは、
体からの疲労サインかもしれません。
早めにケアをして、
軽やかな足で快適に過ごしましょう。
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全 員 |
¥6,800 【むくみスッキリ】足つぼ＋もみほぐし 計90分 7000円→6800円
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●2026/7/6
●2026/7/6
●2026/7/6
●2026/7/6
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¥3,600 【ご新規】全身もみほぐし60分 4400円→3600円
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¥5,400 【ご新規】全身もみほぐし90分 6600円→5400円
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¥5,200 【ご新規】全身アロマトリートメント 60分 6600円→5200円
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¥7,800 【ご新規】全身アロマトリートメント 90分 9900円→7800円
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¥4,600 【ご新規】ドライヘッドスパ＋もみほぐし 計60分 5800円→4600円
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¥13,500 【結果重視】ハミ肉＆セル撃退！綺麗スッキリ♪痩身アロマ120分 13500円♪
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