巻き爪補正店 柏店のブログ
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投稿日:2026-06-16 15:29:23.0
- 同じような生活なのになんで私は巻き爪なの?
家族や友人と同じような靴を履いているのに、自分だけ巻き爪…。
「特別なことはしていないのに、なぜ私だけ?」と思ったことはありませんか?
実は巻き爪は、生活習慣だけでなくさまざまな要因が重なって起こります。
◎爪の形や体質も関係しています
巻き爪になりやすい方の中には、
・もともと爪が丸まりやすい
・爪が薄い、または硬い
・ご家族にも巻き爪の方がいる
といった体質的な特徴が見られることがあります。
◎歩き方や足の使い方の違い
同じ生活をしていても、
・足の指を使えていない
・外側重心で歩いている
・浮き指になっている
など、歩き方のクセによって爪にかかる力は人それぞれ異なります。
◎靴の影響も
サイズが合っていない靴や、つま先の狭い靴は爪に負担をかけます。
「みんなと同じ靴を履いている」と思っていても、足の形との相性によって影響の出方は変わってきます。
◎痛みがなくても要注意
巻き爪は、痛みが出る前から少しずつ進行していることがあります。
「なんとなく爪が丸くなってきた」
「爪の端が見えにくい」
そんなサインがあれば早めのケアがおすすめです。
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