サロン ド アヴニール
- エステ
- リラク
- 千葉県市川市市川２－３３－１８ CLIVIA１０１号室
- JR「市川駅」より徒歩5分以内、京成線「市川真間駅」より徒歩８分
サロン ド アヴニール(SALON de AVENIR)のブログ
- バストの横流れの原因！？バストケア☆市川☆
- おはようございます^ ^
SALON de AVENIRです！
バストが横流れの原因には姿勢の悪さ
ブラジャーのサイズが合ってないなど
考えられます。。
【原因】
・猫背や肩を丸めるなどの悪い姿勢
・ブラジャーのサイズが合っていない
・ブラジャーがガバガバ浮いている【対策】
正しい姿勢を保つサイズの合うブラジャーを着用し
バスト周辺の筋肉を鍛えバスト周辺をマッサージする
【姿勢の改善】
姿勢を意識して寝る
【ブラジャーの選び方】
バストのお肉を逃がさず包み込んでくれる
タイプのブラジャーを選ぶ
定期的にサイズを測り自分に合うブラジャーを
正しく着ける
【筋力トレーニング】
腕立て伏せ（プッシュアップ）や仰向けになった状態で
ダンベルなどのおもりを持ち腕を伸ばしたまま
体の横から胸の前まで持ち上げるようなトレーニング
【マッサージ】
バスト周辺の筋肉がほぐれ正しい姿勢や可動域を
取り戻すことでバストの脂肪が横流れしにくくなります
日々の生活を少し変える事でバストUpに
少しずつ近づいていく事ができます！！
上向きのキレイなバスト目指して一緒に頑張りましょう~ 田村
【SALON de AVENIR】
オトナ女子のためのバスト専門店☆...
【住所】
〒272-0034
千葉県市川市市川2-33-18
市川大門通りCLIVIA101
市川駅徒歩5分
営業時間10:00~2100
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