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小竹向原ストレッチ整体院のブログ
- 施術ブログ【産後5か月】肩こり・足の付け根の違和感
- こんにちは、小竹向原ストレッチ整体院の金子です
今日は、産後5か月のママさんがご来院くださった際のお話をシェアします。
■ご相談内容
授乳や抱っこで肩と首がつらい
歩くときに足の付け根が違和感
気づくと背中が丸くなって姿勢が悪い
とのことで、育児で毎日忙しい中、ご自身の体調を心配されていらっしゃいました。
■施術内容
骨盤まわりの歪みをやさしく整える
肩～背中の張りをしっかりほぐす
足の付け根に関わる股関節まわりを調整
ご自宅でもできる簡単なセルフケアをアドバイス
強い刺激は避け、リラックスできるよう丁寧に施術しました。
■施術後のご感想
「肩がすごく軽くなった」
「足の付け根の違和感が減り、歩きやすい」
「背筋が伸びて呼吸がしやすい！」
と笑顔でお話してくださいました
■院長金子より
産後5か月は赤ちゃんの体重も増えて、体への負担が大きくなる時期。
無理をせず、定期的にケアをしてあげることで、肩や腰の不調も予防できます。
同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね
＃小竹向原＃整体＃産後骨盤調整＃股関節痛＃肩こり
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