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小竹向原ストレッチ整体院のブログ
- 施術ブログ【産後リカバリープログラム/第三子出産】
こんにちは
小竹向原ストレッチ整体院の金子です。
《施術ブログ》
先日ご来店くださったお客さまは、第三子をご出産されたばかりのママお話です。
「1人目、2人目のときも骨盤調整は受けたけど、1回で終わってしまい、続けられなかったんです。今回は最後の出産なので、しっかり整えてサイズダウンしていきたい！」
そんなお気持ちでお越しくださいました。
産後の骨盤は、出産によるゆるみや歪みが残ったままだと、
◆下半身太りや体型の戻りにくさ
◆腰痛・肩こり・股関節の不調
◆姿勢の崩れや代謝低下
につながってしまいます。
逆に、産後の骨盤は回復力が高い時期。
正しいタイミングで継続的にケアをすると、サイズダウンや体調の安定につながりやすいんです。
今回のお客さまも「8キロ落としたい！」という目標を持ってスタート。
産後1.5カ月からのケアはとても良いタイミングですので、一緒にしっかり整えていきましょう
産後の体は「がんばる」のではなく「整えてラクに戻す」ことが大切。
最後の産後ケアを、自分の体と向き合うチャンスにしてみませんか？
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