i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 岡山県岡山市北区今１－１３－２２ ２Ｆ
- 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分
アイフィット(i-fit)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
〇筋トレは「筋肉」を鍛える運動筋トレは、筋肉に刺激を入れ、栄養を摂り、回復させることで筋肉を育てていく運動です。筋肉をつけたい、引き締めたい、ボディラインを変えたいという… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ピラティスが良いとは聞くけど、正直なにをするのか分からない」実は、体験に来られる方の多くからいただく声です。ピラティスは、簡単に言うと身体の使い方を整えるエクササイズ。… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
当店はパーソナルジムですが、痛み改善を目的に来店される方も多くいらっしゃいます。腰痛・肩こり・膝の違和感など、「運動はしたいけど、痛みがあって不安」という理由で、長く運動… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ボディメイクを行う上で、「自分に合った方法」で進めることは非常に重要です。同じトレーニング、同じ食事をしても、結果に差が出るのは体質が人それぞれ違うからです。例えば「筋肉… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ダイエットをしたいと思っている方は、かなり多いと思います。ただ実際には、「何から始めたらいいか分からない」「やろうと思ってもスイッチが入らない」という方も多いのではないで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
普段あまり運動をしていない方はとても多いと思います。何か始めたいけど、「何をしたらいいか分からない」「自分に合っている運動が分からない」「24時間ジムは一人で不安」そんな悩… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
身体が硬いからピラティスは無理、そう思っていませんか。実はピラティスは、身体が柔らかい人のためのものではなく、硬いと感じている人ほど効果を実感しやすいエクササイズです。〇… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
〇産後は不調が出やすい時期産後は、首や肩のこり、腰痛など、何かしら身体の不調を感じている方がほとんどだと思います。特に抱っこの時間が長くなることで、首や肩、腰に負担がかか… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
〇ピラティス＝マットだけではありません最近はピラティススタジオや、ジムでピラティスを行っているところも増えてきました。ただ、その中でもマシンピラティスまで行える施設は、実… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
〇体重より「見た目」を変えたい方へダイエットというと、まず体重を落とすことを考える方が多いと思います。もちろん食事管理は大切ですが、実は見た目を引き締めたい方ほど「姿勢」… 続きを見る
- 2026年8月分（4）
- 2026年7月分（6）
- 2026年5月分（2）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（2）
- 2024年2月分（1）
もっと見る
アイフィット(i-fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【運動が苦手でもOK】太ももの張り解消！足裏と股関節を正しく使って美脚に♪
|
|
新 規 |
¥7,700 慢性痛は【脱力】で解消！肩こり・腰痛を岡山初・呼吸解析で根本改善
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こりや腰痛・膝痛に◎】整体から始めるパーソナルトレーニング60分￥5500
|
|
新 規 |
¥7,700 【体質別ダイエット！】パーソナルトレーニング90分10,000円→7700円
|
|
新 規 |
¥7,700 【細胞から痩せる90分】 呼吸測定×呼吸トレ×ピラティスで代謝上げ
|
|
新 規 |
¥7,700 【疲れ・ストレスリセット90分】あなた専用呼吸セッション10,000円→7,700円
|
