せいたいPro S 福岡天神店【セイタイプロエス フクオカテンジンテン】
セイタイプロエス フクオカテンジンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県福岡市中央区天神３-6-16 オフィスニューガイアCLAIR天神 2階 202
- 天神駅徒歩5分 ／ 口コミ高評価5.0 ／ 【肩こり・骨盤矯正・全身整体】
せいたいプロエス 福岡天神店(せいたいPro S)のブログ
- 猛暑で食欲がない、それでも痩せない謎
- こんにちは、せいたいPro S福岡天神店です♪「夏バテで食欲がないのに、なぜか体重は減らない」
このお悩み、実は珍しくないんです。
「食べていないんだから痩せるはず」と思うのが普通ですが、
体の中ではそう単純ではないことが起きています。
食欲がなくなって食事量が減ると、
体は「エネルギー不足」と判断して、
基礎代謝を落として省エネモードに入ります。
さらに、自律神経の乱れによって睡眠の質が落ちると、
脂肪を分解するホルモンの働きも乱れやすくなります。
つまり、食べていないのに代謝が落ちているせいで、
体重が落ちにくい状態になっているんです。
「食べていないのに痩せない」のは、
体が頑張って省エネしているサインかもしれません。
【夏バテ中の代謝低下に整体でアプローチする3つのこと】
１．自律神経を整えて代謝の低下を防ぐ
自律神経のバランスを整えることで、
体が必要以上に省エネモードに入るのを防ぎやすくなります。
２．骨盤・背骨を整えて筋肉を正しく使える体にする
体の歪みを整えることで、
少ない食事量でも筋肉が効率よく使われる体に近づきます。
３．血流を促して栄養を体に行き渡らせる
血流が良くなると、少ない食事からの栄養も効率よく全身に届きやすくなります。
無理な食事制限ではなく、体の機能を整えることを優先してみてください。
気になることがあればぜひ当院へご相談下さい！
あなたのお悩みに合わせてサポートさせていただきます。
本日は以上です！
最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^♪
せいたいPro S 福岡天神店
福岡県福岡市中央区天神３丁目
天神駅から徒歩5分
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