肩こり腰痛【鍼灸マッサージ・美容鍼・はり】ハリコ代官山 恵比寿/中目黒
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- 東京都渋谷区代官山町１７－６ アドレス ディセ３F
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ハリコ 代官山のブログ
- 目の奥の重だるさ、つらくないですか？眼精疲労と鍼灸
最近、
「目が重い」
「目の奥が痛い」
「夕方になると見えづらい」
「肩こりや頭痛もある」
そんなお悩みはありませんか？
パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなった現代では、目を酷使する機会が増えています。特にデスクワークの方は、一日中画面を見続けることで目の周りの筋肉が緊張し、眼精疲労を引き起こしやすくなります。
眼精疲労は単なる目の疲れとは少し違います。
睡眠をとっても改善しなかったり、目の疲れだけでなく肩こりや首こり、頭痛などを伴ったりすることも少なくありません。
実際に当院でも、
「目が開きづらい」
「夕方になると頭が重くなる」
「仕事終わりには肩までガチガチになる」
といったご相談を多くいただきます。
こうした症状は、目だけではなく首や肩の筋肉の緊張、血流の低下が関係している場合があります。
鍼灸では、目の周囲だけでなく首や肩、後頭部の緊張を緩めながら全身のバランスを整えていきます。
施術後には、
「視界がスッキリした」
「目が開きやすくなった」
「頭が軽くなった」
と感じる方もいらっしゃいます。
目の疲れは放っておくと集中力の低下や睡眠の質の低下につながることもあります。
最近、目の奥の重だるさや疲れがなかなか取れないという方は、一度お身体全体の状態を見直してみるのもおすすめです。
眼精疲労や肩こり、頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
【ハリコ代官山】
東京都渋谷区代官山町17-6 アドレス・ディセ3階 代官山駅徒歩1分
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