ビューシア(Beauxia)のブログ
- なぜ糖分を欲するのか？
- 甘いものが無性に食べたくなる瞬間皆さんにもありますよね？
そこで今回はどんな時に糖分を欲するのかについてご紹介していきます！
【糖分を欲する理由】
●脳や身体がエネルギーを欲している
●ストレス
●タンパク質、炭水化物、脂質が不足している
●睡眠不足により食欲を増進させるホルモンが増えている
●ホルモンバランスの乱れ
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