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ニキビケア研究所 池袋店のブログ
- 夏本番！実は肌老化の約8割は紫外線が原因！？
- こんにちは！ニキビ研究所 池袋店です。
毎日暑い日が続いていますね。
この時期に特に気をつけたいのが「紫外線」です。
紫外線は日焼けをするだけでなく、肌のバリア機能を低下させ、乾燥や炎症を引き起こしやすくなります。その結果、皮脂バランスが乱れ、毛穴詰まりやニキビの原因になることも。
さらに、紫外線ダメージは蓄積されるため、シミ・しわ・たるみなどの肌老化にも大きく関わっています。実は、肌老化の約8割は紫外線による「光老化」といわれています。
曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、毎日の日焼け止めがとても大切です。
【紫外線対策のポイント】
・日焼け止めは朝だけでなく、2～3時間おきに塗り直す
・帽子や日傘を活用する
・外出後はしっかり保湿をして肌を整える
紫外線対策は、美肌づくりやニキビ予防への第一歩です。
今年の夏も、お肌をしっかり守りながら過ごしていきましょう！
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