OWL美容・鍼灸整体サロン なかもず店【美容整体/美容鍼灸/痩身/ダイエット】
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アウル なかもず店(OWL)のブログ
- 「SPF」と「PA」の違い
毎日暑い日が続いていますね。
この時期に欠かせない日焼け止めですが、「SPF50だから安心」「PA++++って何？」と思ったことはありませんか？
実は、それぞれ守ってくれる紫外線の種類が異なります。
【SPF】
SPFは、UV-B（紫外線B波）を防ぐ効果を表しています。
UV-Bは、お肌が赤くなったりヒリヒリしたりする「日焼け」の主な原因となる紫外線です。
SPFの数値が高いほどUV-Bを防ぐ効果は高くなりますが、汗や皮脂、マスクとの摩擦、タオルで顔を拭くことなどで日焼け止めは少しずつ落ちてしまいます。
そのため、屋外で過ごす日や汗をかきやすい日は、2～3時間を目安に塗り直すことがおすすめです。
【PA】
PAは、UV-A（紫外線A波）を防ぐ効果を表しています。
UV-Aは肌の奥まで届き、コラーゲンやエラスチンにダメージを与えることで、
・たるみ
・シワ
・ハリの低下
など、肌老化の原因となる紫外線です。
PAは「＋」の数が多いほど、防御効果が高くなります。
実は、お肌の老化の約8割は「光老化」といわれる紫外線による影響が原因ともいわれています。
そのため、シミ対策だけでなく、将来のたるみやシワを予防するためにも、毎日の紫外線対策がとても大切です。
また、SPF・PAの効果は適量を塗ってこそ十分に発揮されます。
「ベタつくから少なめに塗る」「朝塗ったまま塗り直さない」という方は、知らないうちに紫外線の影響を受けている可能性があります。
当院では美容鍼を通して、お肌のターンオーバーを整え、紫外線ダメージを受けたお肌のハリやツヤのある状態へ導くお手伝いをしております。
紫外線が強いこの季節だからこそ、毎日の紫外線対策と美容鍼で、5年後、10年後のお肌を一緒に守っていきましょう。
#堺市 #中百舌鳥 #整体 #鍼灸 #美容鍼 #自律神経 #ダイエット
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