ココ 福井(COCO.)の口コミ一覧 (1/4)

結婚式を控えており、今までで体重が過去最高であったため1ヶ月ダイエットに取り組みました。
1ヶ月で-3kg減量に成功し、今2ヵ月程経っていますが、リバウンドすることなく体重を維持できています。
わりと好きなものを食べれて無理な食事制限をすることなく理想体重になることができて嬉しかったです。心が折れそうな時や、食事をどう気をつけたらいいかわからない時、毎日のようにアドバイスや励ましの言葉をかけていただいたおかげで頑張ることも出来ました。
結婚式前に思い切り決断してやってよかったなぁと思っています。

産後に腰痛が酷く、体重増加もあり、体が重だるくて子供の世話をするたびに痛みに唸っていました。
いつ良くなるかわからないまま過ごす事に不安しかなかったので、腰痛を改善したくてジムやピラティスや整骨院を探していた時にcocoさんを見つけました。
ピラティスと整体のいいとこ取りができそうだと思ったのと、子連れOKで家からも近かったことが決めたきっかけです。
トレーナーさんに教えてもらうということが初めてだったので緊張しましたが、丁寧に教えてもらえたので不安もなくなり、励ましとわかりやすく指導してもらえたおかげで楽しく通うことができました。
3ヶ月間、産後整体とピラティスコースを継続して骨盤周りが5.5センチ減ったのが飛ぶほど嬉しかったです！
産前のズボンが腰まで履けるようになり、どっしりしていた下半身がスッキリしてきたのも目に見えてわかるようになりました。
何より腰痛が楽になってきたので本当にやって良かったです。

ピラティスにずっと興味はあったのですが、初心者でグループレッスンに不安があり、マンツーマンで指導してもらえることが魅力的で来店を決めました。通って半年ほどになりますが、偏頭痛の頻度が減ってきたり、デスクワーク後の仕事の首肩のコリや疲れやすさも減ってきたなと実感しています。きれいな姿勢になるようにトレーニングをしてもらえるので、肩が盛り上がってきた部分も減ってすっきりとしてきました。初心者にも無理なく優しく教えてもらえて、レッスンが終わった後身体もすっきりとするので、毎回通うのが楽しみになっています。これからもずっとお世話になりたいです！

体重を落としたい、下半身痩せしたいとう気持ちをずっと持っており、今回ダイエットを決意しました。3ヶ月間やってみて、思ったより食事がとれること、ダイエットだからといって何か特別なことをしなくても体重がみるみる落ちていきました。結果的に－6.7kgと理想体重より落とせたのでびっくりです！お尻と太もも周りもサイズダウンしたのが目に見えて分かりました。生理痛と花粉症も楽になり、体重だけでなく身体の不調まで改善できたので、本当にやって良かったです！

今年の1月頃から急に右の股関節の付け根が痛くなり
困ってました。

こちらのcocoさんで約2ヶ月ピラティスを継続していますが、
気がついたら右の股関節の痛みがなくなってました！
ビックリです！

教えてもらった自主練を自分でも気づいた時にはやるようにもしてました。

家でもできる自主練を教えていただいたのも
ありがたかったです！

ピラティスを続けて2年。思えば、始める前は朝起きると腰が痛くて憂鬱な気分の日が多かったけど、今は痛みの頻度はかなり減りました。おかげでスッキリ気分で、朝もすんなりベッドから起き上がれます☆
今は、最初の頃の体の状態ではできなかったであろうエクササイズもできるようになり、身体が変化しているのを実感してます。
トレーナーさんは、わかりやすく一つ一つの動きのポイントを説明してくれて、不十分なところはその都度修正してくれます。とても親切なので、安心して通えています。
２年ピラティスを続けて、この歳になっても筋肉は鍛えていけることを実感し、日常生活でも軽やかに動けるというよい影響を感じています。これからもさらに続けていきたいです。

結婚式に向けてトレーニングを始め、最初は首が前にでている姿勢が気になっていました。月1～3回トレーニングを受けて、最初は意識しないと治らなかった姿勢がだんだん気にならなくなり、気づいたら改善されていることに気がつきました。姿勢が改善されたことで、次は、ドレス姿の背中が気になるようになり、美容整体とピラティスのコースに変更しました。4ヶ月経った今、見違えるほど肩甲骨がきれいに出ており、写真を見比べると一目瞭然で綺麗な背中になりました。
教えて頂いた自主練もなるべく取り組むようにしていて本当に良かったです！トレーナーさんのいつも明るく、元気なところに私も元気をもらっていました！トレーニングに行きたくないなぁ、動きたくないなぁと思っても、トレーナーさんが待ってくれていると思うと頑張ることができました。トレーニングを終えた後は、いつも体が軽くトレーニング後の生活が充実していたなぁと思います。こんなに自信をくれたトレーナーさんに感謝しています。
自身を持って結婚式を迎えられます。

約2年継続中です。ピラティスを始める前と比較すると頭痛や腰痛が改善され、何より体のラインがキレイになってきたなと実感し、継続してきて良かったなと思います。
私のペース、体に合わせて丁寧に対応してくださる所も良いところだなと思ってます。おかげさまで最初の頃は体の動かし方が分からなかった所や上手く出来なかった所が今は出来るようになってきて、楽しく通えてます！
まだまだ改善する点はあるので、より綺麗な姿勢を目指してこれからも続けていきたいです。

長年の姿勢の歪みを改善し、正しい身体の動かし方を身につけたいと思い来店。
現在は首の位置が正しい位置に戻り、初回と比べてこりが軽減していることを写真で実感。肩こりや頭痛も気にならなくなり、神経痛の頻度も減少している。
また、トレーナーはとても親切で話しやすく、安心して通える印象。

肩こりを改善したい思いがあり、自分の姿勢の悪さも感じていたので姿勢改善しながら肩こりや肩こりからくる頭痛を治したかったのがきっかけで通い始めました。
半年通って、肩こりの頻度が減ったのと肩こりから来る頭痛もすごく減りました(^^)あと、生理痛もひどかったのですが、気づいたら薬を飲まなくても過ごせているなぁと感じています。
肩の盛り上がりも減っていて首周りもすっきりしてきました。
トレーナーさんはいつも明るく優しく接してくださるので、つらい…と感じることはなく、いつも終わるとすっきりします。
今後ともよろしくお願いいたします。

・来店のきっかけ
　産後で骨盤を締めたかったのと、ピラティスにも興味が
　あり、両方できるのが魅力的だったため
　小さい子供も連れて行けるところも魅力的でした
・現状
　産後整体とピラティスのコースを続けて、
　骨盤は約－8cm小さくなり、産前の時よりも骨盤が
　締まっている実感があります。
　ピラティスをし始めてから肩こりが無くなったのと、
　便秘も解消し、2.3日に1回だったのが毎日出るように
　なり、1日2回出る時もあるので驚いてます!!
・トレーナーさんの印象
　とにかく明るくてこっちまで元気になります！
　教えてくださる時も"いいよー！上手上手！"とプラスの
　言葉をかけてくださり、やる気アップです！
　毎回行くのが楽しみです!!!

産後の骨盤の開きと体型戻しのために通い始めました。
施術は場所によってかなり痛みを感じることもありましたが、その分終わった後のスッキリ感と効果は絶大です！
通い続けるうちに、夫から『お尻が小さくなったね！』と言われるようになり、自分でも産前に履いていたズボンがスッと入るようになったのを実感しています。
トレーナーの方もとても気さくで、些細な悩みも親身に聞いてくださるので、毎回安心してお任せできています

美容整体＆ピラティスコースを始めて4ヶ月が過ぎたところです。
姿勢をよくしたくて通い始めましたが、姿勢を改善しつつ、体質が変わっていくことに嬉しさを感じています。
通い始めて間もなく、手先・足先の冷えが軽減されていったので、この冬はいつもより楽に過ごすことができました。外出時でも手袋なしで平気になりました。
肩、肩甲骨、股関節の可動域が広がったおかげかと思いますが、物を取る時に思いのほか腕が伸びるし、歩幅か広くなり歩く速度も速くなりました。
歳だから仕方がないと思えていたことが改善されていくと、気持ちが前向きになります。
これまで運動経験がなく、おそらく使えていない筋肉が多い体ですが、その分、この先も少しずつ体が改善されていくことを楽しみに通っています。

30代に入ってからぽっこりお腹が気になりだし、姿勢も周りから前のめりだと指摘されるようになりました。自分でも気になり始め、変わりたいと思い来店しました。
週1回通って2ヶ月が経ちました。気付けば肩こりと頭痛が和らぎ、月1の膝痛もなっていて、内側からの変化を感じています。姿勢も初めて来店した時より改善し、周りから首が長くなったと言われます。
トレーナーさんも身体の使い方や筋肉の位置、姿勢まで丁寧に説明しながら指導してくれて、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューなのでピラティスが楽しく続けられます。
今後も続けていくので、身体の変化が楽しみです。

友人がこちらのピラティスに通っており、友人の変わっていく姿を見たり自分も姿勢や体格を変えたいと思い、また以前から気になっていたピラティスの体験をしてみたいと思い来店ました。
週に1回通い始めて1ヶ月後ぐらいに写真を撮ってもらったら、自然に立っている姿でも首の位置が初回体験の時よりも後ろにひけている姿になっており、驚きました。通い始めて2ヶ月程ですが、仕事中の肩こりや腰痛も減ってきている感じがあります。
担当スタッフさんも褒めてくれるような声かけをしてくれるので、モチベーションも上がり通い続けることができています。

いつもありがとうございます。
通うきっかけは姿勢改善、むくみ改善など、体の気になる事が多すぎて体質改善したい！と思い来店しました。
今、通い始めて2ヶ月が経って、気づいたら頭痛の回数は減り、背中が痛いと感じる頻度も減りました。
1番びっくりしたのが、長年ぽっこりしていた下っ腹が反り腰が改善されたことにより減ってる事です！
トレーナーさんがいつも明るく元気で、ピラティスの指導も丁寧に分かりやすく教えてくれるのですごく通いです！
今後も自分自身の変化が楽しみなので継続的に通いたいと思ってます！

昔から猫背に悩んでいて肩こりもひどく、いつも周りの姿勢のいい人たちを見るときれいやなーいいなーて思ってました。自分自身も周りの人たちから見られた時に女性らしいきれいな姿勢になりたいと思い来店しました。
約2ヶ月通って、肩こり腰痛が少しずつ楽になってきている実感があり、全体写真を撮ってもらい、始めた時よりも猫背がよくなっていたり、悩んでいたぽっこりお腹も少しずつ改善されお尻も引き締まりました。こんなに変わると思わなかったのでびっくりしてます。
マンツーマンでの指導なので、すごく安心があるしいつも明るく対応していただいてるので、前向きに頑張れてます！もう少し続けて今よりもっときれいになれるようにこれからもお願いします！

ここ最近は、普段何気なく鏡を見ても明らかにピラティスを始める前より姿勢が良くなってる！と気分も上がっていました。写真で客観的にみて、こんなに変わっていたんだ！！とびっくりです。長年のコンプレックスが解消されて、本当に、心身ともに軽くなっています。何より、毎回のレッスンを楽しく続けられているのが大きいです！いつも本当にありがとうございます。また、妊娠前は生理痛が重く、薬を飲まずにいられなかったのですが、栄養指導もしてもらったおかげで、産後生理が再開した時はほとんど生理痛がなく、薬を飲まずに過ごせる日が増えました。内面、外面から整えることができて本当によかったです＾＾

整体とピラティスのコースを続けて、半年経ちます。
最初の頃は2週間空くと、右のお尻と太もも裏が突っ張るような感じがあったのが、2週間空いても大丈夫になり、今は約１ヶ月空いても違和感なく過ごせるようになりました。
今後はピラティスで自分の筋肉で姿勢を保持できる、痛みの出ない身体作りを続けてみようと思っています。

産後整体とピラティスが終了してから
週1回のピラティスを継続しています。
腰痛と右股関節の痛みに悩まされていたのですが、
徐々によくなってきている実感があります。
子供と一緒に走るのも以前より楽になっています。
約2ヶ月程で状態がよくなっているので、
ピラティスの効果の速さを
実感しています。
いつもありがとうございます！

美容整体とピラティスのコースで、栄養指導も一緒に受けました。
長年、過敏性腸症候群に悩んでいましたが、栄養指導を継続して受けていく中で、少しずつ症状が改善し、今では症状が出なくなりました。

最近は栄養補助をやめてから2週間ほど経っていますが、ぶり返すこともなく、安定した状態を保てています。
本当に改善できたことがとても嬉しいです。

さらに、美容整体とピラティスのコースを続けているおかげか、久しぶりに会った人から
「痩せた？」「首周りが全然違うね！」
と言われることがありました。
体重自体は変わっていませんが、見た目の変化に気づいてもらえるのがとても嬉しいです。

こちらでお世話になって3ヶ月経ちます。家から近くて通おうと思ったのがきっかけです。ですが、もともと理学療法士さん？だったことが後ほどわかり、動きや指導内容が通りで細かいなぁと感心していました。最近は、お友達に褒めらるほど身体の変化も出てきていて、とっても満足して通わせていただいてます。これからも整体やピラティスを組み合わせていきながら、身体を整えて行きたいなと思ってますのでよろしくお願いします。

3ヶ月前、ダイエット&ピラティス&美容整体を頑張るという決断をしました。そもそも腰痛があり、健康診断でも腹囲がひっかかっており薬も飲んでおり、痩せたら一石二鳥という思いでした。その結果、体重は8kgの減量に成功！腹囲は10cm以上減少！制服のウエストがブカブカになり嬉しい悲鳴♪そして長年悩んでいた腰痛や、気圧による頭痛も激減し、体調はすこぶる良好です。加えて、肩の盛り上がりが減り立ち姿勢も安定し、見た目もスッキリと見えます。
生活習慣と食事の栄養指導もあり、50代の今までゆるゆると過ごしてきましたがそれではいけないと、この期間に得た知識が何よりの学びでした。ダイエット期間は終わりましたが、この知識は一生ものです。
頑張ってやってきた結果が、数値と体型に出ました！途中挫折しそうになった時、常に私の事を考えてくれ寄り添い励ましてくれたスタッフさんに感謝の気持ちでいっぱいです。やって良かったと達成感でいっぱいです。あの時決断した自分を褒めたいです！

整体とピラティスでお世話になってます。
通う前は頭痛や生理痛がひどくて、整体とピラティスと栄養指導(ピラティスと整体のコースの方は栄養指導もしてくださるそうです!）で悩みも一緒に改善してくださるという事で、半信半疑でしたがお願いしました。半信半疑とかすいません笑
1ヶ月経つ頃には、毎月飲んでいた頭痛薬を飲まずに過ごせるようになってほんとに驚いています。私は頭痛と生理痛でしたが、更年期症状もなくなっている方や、いろんな悩みを持って来られている方もいて、その人達もみなさん良くなっているそうで凄い店に私はたどり着いたんだなぁと思ってしまいました！これからも通い続けます！

月に2回、整体とピラティスに通っています。
通っていくうちに首の長さが若干出てきている実感があって、つい洗面所の鏡の前でも首の筋を見たりしてしまいます(笑)
それ以外に自分のなかでは悩みの1つであった、おへその横広がりがふとお風呂上がりに鏡を見てみると縦のおへそになっていたことに驚きました！！
お臍の縦型は痩せている人にしかならないと思っていたのですが、調べてみると姿勢がよくなってたり、お腹のインナーマッスルが使えるようになっていたり…と。これはもう整体とピラティスのおかげなのでは？！と嬉しくなりました！
悩みが1つ減って嬉しいです！続けていてよかったと改めて思ってます。
あとは、骨盤を安定させて動かせるようになってきているのも感じています！
今後も続けて通っていきたいと思います！！

来店しようと思ったきっかけは、来年の結婚式に向けて姿勢の改善と身体の引き締めを目的に、家の近所だったこともあって来店を決めました。絶続していての変化として、ピラティスをはじめて、ドレス試着の時に意識してなくても首の位置が前に出ていないなと早い段階で感じました。ピラティスを始めてから5ヶ月経った時の写真を見ると客観的にもデコルテや肩周りが華奢になっていて驚きました。トレーナーさんの明るさと元気良さがモチベーションにもつながりました！毎回丁寧に声かけやコツを教えてもらったため、ちょっと運動したくないなと思う日でも、 1つでも教えてもらったトレーニングやストレッチを自宅でするモチベーションにもなりました！

通い出して9ヶ月程になります。最初は好きなアーティストのライブ参戦の為にスタイルアップができればな～と思ってピラティスを始めてみました。続けていて、お腹周りの引き締まりと、ズボンを履いた時に太ももにゆとりができ引き締まってきている実感があります！3ヶ月ぶりに写真を撮ってもらうと、反り腰が改善していてお尻も丸く引き上がっており姿勢の改善とスタイルアップが両方手に入れられて嬉しいです。あと、気づけば肩こりからくる頭痛がなくなっていることにびっくりしました！通い出した当初と比べてみると色々と変わってきており、ピラティスって凄いな～、続けていてよかったな～と改めて思います。

きっかけは側弯がこれ以上進まないようにしたいのと、痛みなく身体を動かしたいと始めました。
定期的に通う事で階段の昇り降りが比較的に楽に思うことが増えてきたように感じます。
他に運動はしていないので、ここで少しでも効果的に身体を動かせている事で日々の生活が楽になっています。言葉がけも良く　やる気を引き出してもらって楽しく続けられ、個人的な痛みにもアドバイスや指導を頂き家でも出来そうな事を教えていただいています。

ピラティスに通って半年程になります。
通う前は生理前に頭痛があり、薬を飲んで楽になる時もあれば、薬を飲んでも2～3日程治らなかったりしていました。
頭痛の悩みが1番というくらい自分の中では症状に困っていました。
通い出して3ヶ月ほど経った頃に、
「あれ？今回生理前の頭痛なかったな」と思うようになり、そこから気づけば頭痛がなくなっている今です。
悩みが減り、快適な生活を送ることができています。
ピラティスを始めたことでこんな所に効果があるなんて驚いています。
またよろしくお願いします。

整体とピラティスが一緒にできるところがないかなあと探していたところ、COCO.さんを見つけました。理学療法士の方がしているという点でも安心できたので来店を決めました。

初回体験終了後にすでに胸が開いて肩の左右差の位置が正されている実感がありました。続けていくうちに、仰向けに寝た時に肩が浮かなくなった、肩の上がモコっとしていたのがスッキリしていたのを感じています。写真から、骨盤の位置が正されてお腹が引っ込んでいることにも驚きました。

美容整体とピラティスのプランに体質改善コースもついていたのでお願いしたところ、悩んでいたむずむず脚症候群の症状が気づいたら無くなっている現状です。そのほかにも寝起きの怠さが軽減したことで、休日も朝から動くことができ、やりたいことができるようになったことがとても嬉しいです。

スタッフの方は明るく話しやすいので、質問もしやすく安心して行えています。