シセイトヨウツウカタコリノケンキュウジョビシセイセイタイトコロザワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 埼玉県所沢市旭町７－１４
- 所沢駅徒歩8分 高評価の口コミ5,0！
美シセイ整体 所沢店のブログ
- 「猫背、気づくと戻ってる…」を繰り返すのはなぜ？
こんにちは。美シセイ整体（所沢）です。「気づくと猫背になっている」
「意識して胸を張っても、5分後にはまた丸まっている」
こんなお悩み、とても多いんです。
実はこれ、あなたの意識が足りないわけでも、骨格が歪んでいるわけでもありません。
◎猫背は「歪み」ではなく「支えられていない」状態
良い姿勢は、力を入れて作るものではありません。
本来は、姿勢を支える「小さな筋肉」がうまく働くことで、ラクに保たれるものです。
猫背を繰り返す方は、この小さな筋肉が眠ってしまっている状態。
だから、いくら意識して胸を張っても、支える筋肉が働いていないので、すぐに元に戻ってしまうのです。
◎良い姿勢は「胸を張る」ものではありません
ここがいちばん大切なところです。
良い姿勢とは、意識して胸を張って“作る”ものではありません。
本当は、体が自然と「そうしたくなる」状態になること――これが理想です。
意識して無理に胸を張ると、表面の大きな筋肉（肩や背中）が頑張り続け、すぐ疲れてしまいます。
そして今度はそこが固まって、肩こりや背中の張りに…。
「良い姿勢でいると逆に疲れる」という方は、まさにこの状態です。
◎カギは「足」｜土台が整うと、姿勢は勝手に変わる
では、どうすれば“勝手に”良い姿勢になれるのか。
カギを握っているのは、体の土台である「足」です。
足の機能がしっかり働くと、
・骨盤が自然といい位置におさまり
・お腹の奥（丹田）に力が入り
・胸が勝手に開いてくる
――という流れが生まれます。力を入れなくても、背すじがスッと伸びるようになるのです。
当院では、この土台＝「足」から整えることで、
「意識しなくても、勝手に姿勢が良くなる」――そんな状態を目指していきます。
猫背が気になる方、何度も戻ってしまう方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
ご予約お待ちしております!
姿勢のお話はInstagramでも発信中です（@bishisei.seitai）
|
新 規 |
¥4,980 【他院で改善しなかった方へ】足から姿勢を根本改善する全身整体
|
●2026/6/26
●2026/6/18
●2026/6/5
●2026/3/20
●2026/3/5
- 2026年6月分（3）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（5）
もっと見る
美シセイ整体 所沢店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【他院で改善しなかった方へ】足から姿勢を根本改善する全身整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【慢性腰痛】「また戻る」を繰り返す腰痛を足から根本改善
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こり・首の痛み】何をしても戻る肩こりを姿勢から根本改善
|
|
新 規 |
¥4,980 【猫背・巻き肩・反り腰】体型と不調を同時に変える姿勢整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【頭痛・顔スッキリ】ヘッドスパで頭ほぐし込み全身整体12,000→4,980
|
|
全 員 |
¥9,900 【再来・30日以内】体の変化を定着させる継続ケア
|
