クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
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こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！CLASS THE PILATESにあるマシンについて徹底解説！【チェア】下半身強化にとっても効果的！バネを使い分けることで身体へ多…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！いつもご来店いただきありがとうございます！今日から8月ですね！！毎日暑さが続きますが皆さま体調崩されていないでしょう…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！先日お越しいただいたお客様のビフォーアフターです！こちらのお客様はかなり腰痛に悩まされていたそうです。レッスン前は…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！先日今年初の海へ行ってきました♪まださすがに泳いではいませんが…（笑）ですが、その際にタイトワンピースを着ました！…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！夏になるしノースリーブを着たい！！でも肩周りの太さが気になる…と思われる方も多いのでは？！？！では肩周りはなぜ太る…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！いつもご来店いただきありがとうございます。最近お客様から嬉しいお言葉をいただきました！『仕事ですごく疲れて体がバキ…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！先日お越しいただいたお客様のビフォーアフターが素晴らしかったのでご紹介します♪こちらのお客様はレッスン前かなり肩の…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！【CLASS.THE.PILATESより大切なお知らせ】ご新規様の予約受付停止についていつもCLASS.THE.PILATESをご利用いただきありが…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！皆さんピラティスでくびれは作れると思いますか？実は…出来るんです！！！呼吸を意識することで肋骨が閉まってきて、それ…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！梅雨の時期になりましたが、皆さん身体がだるくなったりしていませんか？雨が降るとどんよりして身体がだるくなりなかなか…
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