クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
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こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！最近ピラティスへ通ってくださるお客様のお身体の変化がとっても素晴らしいんです！！(^^)こちらのお客様は当店がオープン…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！5月も半ばに差し掛かりましたが毎日沢山のお客様にご来店いただけてとても嬉しく思います（＾ν＾）ピラティスを始められた…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！美しい身体を作る＝"体重を減らす"だと思っていませんか？特に女性はこのような考え方の人が多い気がします。ですが、必ず…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！身体は全てが繋がっていてお互いにバランスを取り合っています。例えば、、体の痛い部分や直したい体の部位などなど、、、…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回はピラティスで反り腰の改善ができるのか？についてお話ししていきます！当店のお客様の中にも反り腰が気になる…とい…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回はピラティスで背筋が必要な理由についてお伝えしていきます。普段の生活で自分の後ろ姿は意識していないと美しく保つ…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！皆さんはリラックスタイムには何をしますか？（＾∇＾）私は最近、外が暖かくなってきたので日光を浴びて気分転換をしたく…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今日は朝7時半から夜19時半まで満員御礼でした！3月3日にオープンしてから2ヶ月が経ちましたが、有難いことに毎日沢山のご…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回は昨日もお伝えした巻き肩のチェックリストをご紹介します！巻き肩になることで身体にどんな影響を与えるのか？！肩こ…
続きを見るこんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回は私が普段から意識していることをお伝えしていきます。最近ご来店いただくお客様の中には当店へお越しいただいた理由…
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