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E style LAB

イースタイルラボ

  • エステ
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  • 宮城県仙台市青葉区国分町１‐６‐２　杜ビルディング　３F
  • 地下鉄東西線青葉通り一番町駅徒歩5分/地下鉄南北線広瀬通駅徒歩5分/痩身/ジム/仙台

イースタイルラボ(E style LAB)のブログ

菊地 優美子のブログ一覧

57件のブログがあります

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  • みんなが知りたい有酸素運動についての疑問
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-29 13:10:37.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    みんなが知りたい有酸素運動についての疑問
    みなさんこんにちは！！今日はダイエットに関する素朴な疑問。。。◯有酸素運動ってランニング？ウォーキング？→短時間で行いたいならランニング！→運動初心者、体力に自信ない方は…続きを見る
  • トレーニング初心者でも大歓迎！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 20:39:03.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    トレーニング初心者でも大歓迎！！！
    みなさんこんばんは！まだ暑い日々が続いておりますが、体調等崩されてないでしょうか？菊地はもりもり元気です！(^-^)さておき、見てくださってる方の中に"トレーニングってなんか難…続きを見る
  • E style LAB通信　8月号！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 18:33:38.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    E style LAB通信　8月号！！
    みなさんこんにちは！菊地です！毎月1日に発行しているE style LAB通信(^-^)8月号ジム内にて掲示中です！！8月に入り更に体験も大好評頂いております！嬉しい限りです！！少しでも興…続きを見る
  • 筋トレブームにのっちゃいましょう！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-22 12:40:02.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    筋トレブームにのっちゃいましょう！！
    みなさんこんにちは！菊地です！宮城県も梅雨が明けて夏本番ですね！筋トレブーム来てませんか？？？E style LABでは会員様に合わせてEMSの電気の強さや、メニューを考えております！…続きを見る
  • E style LAB 7月号！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-01 13:07:51.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    E style LAB 7月号！！！
    みなさんこんにちは！！！じめじめ暑い日が続いておりますが、体調崩さずにお過ごしでしょうか？？水分+塩分摂取で夏乗り越えていきましょう！！！(^^)さてさて、E style LAB 7月号の…続きを見る
  • おすすめトレーニングご紹介です！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-14 11:48:42.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    おすすめトレーニングご紹介です！
    みなさんこんにちは！仙台はジメジメと湿気が感じられますね！週明けからは30度越えとか！！！大好きな夏がすぐそこまで来てて嬉しいです(^^)みなさんは夏好きですか？？さてさて菊地…続きを見る
  • E style LAB 6月号！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-01 12:31:19.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    E style LAB 6月号！！！
    みなさんこんにちは！菊地です！今日から6月ですね！今月も元気に頑張りましょう！(^^)さて！E style LAB通信　6月号です！会員様、ジムにいらした際は見て下さいね！また体験に来た…続きを見る
  • 菊地の最近の朝のルーティンを紹介します！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-14 20:14:55.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    菊地の最近の朝のルーティンを紹介します！！
    みなさんこんばんは！菊地です！最近の菊地の朝のルーティン？？は、肩と腕のトレーニングをすることです！(^^)段々と目で見てわかる様になってきました！前までは鍛えてなかった箇所…続きを見る
  • お得にパーソナルトレーニング受けれるメニュー！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-05-04 17:26:22.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    お得にパーソナルトレーニング受けれるメニュー！！
    みなさんこんばんは(^^)GWいかがお過ごしでしょうか？E style LABは元気に営業しております！！さてさて！！大変お得に受けれるメニュー！モニターコース！集中して継続して痩せたい…続きを見る
  • E style LAB通信～5月号～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-01 15:37:35.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    E style LAB通信～5月号～
    みなさんこんにちは！(^^)E style LAB通信　5月号のお知らせです！みなさんもジムに来た際はご覧ください！(^o^)菊地の画伯も見れてしまいます！笑
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