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イースタイルラボ

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  • 宮城県仙台市青葉区国分町１‐６‐２　杜ビルディング　３F
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イースタイルラボ(E style LAB)のブログ

菊地 優美子のブログ一覧

57件のブログがあります

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  • 大胸筋を鍛えるメリット！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-06-16 19:03:30.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    大胸筋を鍛えるメリット！
    こんばんは！！！男性の方であれば尚更鍛えたい胸トレ！！！！胸板厚い男性かっこいいですよね？？！大胸筋を鍛えるメリットは大きく分けて３つあります！本日はこちらを紹介していき…続きを見る
  • 夏食べたくなるものといえば、、、！！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-06-13 17:23:01.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    夏食べたくなるものといえば、、、！！！！
    みなさんこんばんは！ここ最近暑い日が続いてますね！皆さん体調はいかがでしょうか？トレーニングに加えて食事管理もとても大切なポイントになってきます！会員さんの中で食事管理を…続きを見る
  • 少しの食事意識で変わります！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-06-10 17:34:29.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    少しの食事意識で変わります！！！
    こんばんは！週の始まり皆様いかがお過ごしですか？？今週も一緒に頑張りましょう！！！さてさて！今からでも意識できる食事のポイントを少しご紹介します！長い間染みついた食生活を…続きを見る
  • お酒は太る？太らない？？？
    ビューティー
    投稿日：
    2024-06-05 13:16:01.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    お酒は太る？太らない？？？
    こんにちは！最近天気が崩れる日が多かったですが、今日は天気が良くてトレーニングにも気合が入りますね！(^ ^)さてさて、前回に引き続き30代男性が痩せにくい理由を紹介していきま…続きを見る
  • ～30代男性が痩せない理由～
    ビューティー
    投稿日：
    2024-06-04 15:18:06.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    ～30代男性が痩せない理由～
    今日は30代男性がなかなか痩せない理由を２つ紹介します！代謝が落ちてカロリー消費量が減るということです！年齢が上がり筋肉が少なくなると代謝が落ち、効率よく消費するようになる…続きを見る
  • 最近のトレーニングについて！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-05-18 12:35:28.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    最近のトレーニングについて！
    こんにちは！(^ ^)久しぶりの投稿になってしまい申し訳ございません(＞人＜;)また少しずつ投稿していきますので宜しくお願いします！さてさて、、みなさんは好きなトレーニングの箇所…続きを見る
  • まだ間に合います入会金半額キャンペーン中！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-04-18 16:18:52.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    まだ間に合います入会金半額キャンペーン中！！！
    こんにちは！みなさん目標にしている体重や体型などはありますか？？今E style LABではホットペッパー限定で【入会金半額】キャンペーンを行っております！4月30日までの期間限定です…続きを見る
  • 沖縄に行ってきました～！！！
    プライベート
    投稿日：
    2024-04-17 13:42:57.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    沖縄に行ってきました～！！！
    こんにちは！今日は菊地の最近ハマっている食べ物を紹介します(^-^)3月の終わりにコンテストがあり沖縄に行ってきました！！！国際通りで新鮮な"もずく"に出会い、、ハマってしまいま…続きを見る
  • 甘いものが食べたくなった時には、、！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-04-10 12:23:06.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    甘いものが食べたくなった時には、、！
    こんにちは！夏に向けてダイエット頑張っていらっしゃる方、、！！甘いものを食べたくなる時がたまにありませんか？？私もあります、、、(*_*)ダイエット中は甘いものはNGと思われが…続きを見る
  • なんと！！！！E style LABにも、、、、！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-04-02 13:35:09.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    なんと！！！！E style LABにも、、、、！！！
    こんにちは！なんと、、、E style LABにマシンが導入されました！！トレーニングの幅が広がりますね！他のジムでは味わえない、電気を流しながらのトレーニングがE style LABでは出来…続きを見る
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