ヨモギムシグレース
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グレース(Grace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 10:00:00.0
- 揺らぎの季節「腸」を整えよう
- ゴールデンウィークも明け、暖かい日、少し冷える日など揺らぎやすい季節、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
気候の揺らぎに伴い自律神経も揺らぎやすくなるこの季節。
５月病の原因もそこからの繋がりだったりします。
そんな揺らぎの時期だからこそ、
意図的に体を整えていくことが鍵となってきます。
よもぎ蒸しもその一つですが、第二の脳と言われる腸を整える
「腸活」を取り入れることもさらにしなやかな体作りに繋がります。
「脳腸相関」という言葉があるように、脳と腸は繋がっていて、
脳内ホルモンのセロトニン（幸せホルモン）はなんと90パーセント、
腸から分泌されているんです。
侮るなかれ「腸内環境」
気持ち的にも揺らぎを感じられている方は
一緒に腸内環境から見直していくことをお勧めします。
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