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MBF整体院 宇都宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/5/14
- 今現在、痩せれていない方は必ず読んで下さい。
- Q. 自分一人で頑張れば、そのうち痩せられますか？
A. 厳しいことを言うと、今のやり方で痩せていないなら、この先も変わらない可能性はかなり高いです。
「いつか本気出せば痩せられる」
「もう少ししたら頑張ろう」
そう思いながら、気づけば数ヶ月、数年経っていませんか？
実際、ダイエットは“自己流”で成功し続けるのがとても難しいです。
なぜなら、太る原因は人それぞれ違うからです。
食事だけの問題ではなく、
・自律神経の乱れ
・睡眠不足
・血流低下
・姿勢や身体の硬さ
・ストレス
・ホルモンバランス
など、さまざまな要素が関係しています。
つまり、「食べる量減らせばいい」という単純な話ではありません。
さらに怖いのは、年齢とともに痩せる難易度がどんどん上がることです。
筋肉量は年々低下し、代謝も落ちていきます。すると、昔と同じ生活でも太りやすく、痩せにくい状態になっていきます。
だからこそ、“また今度”が一番危険です。
1日スタートが遅れるだけでも、痩せるハードルは少しずつ上がっていきます。
実際に当院でも、
「もっと早く来ればよかった」
とおっしゃる方は非常に多いです。
逆に、早い段階で正しい方法を知り、サポートを受けながら進めた方は、無駄な遠回りをせず変化しやすくなります。
ダイエットは、一人で根性だけで頑張る時代ではありません。
大切なのは、自分の体の状態を知り、合った方法で最短ルートを進むことです。
当院では、一人ひとりの生活や体質に合わせながら、無理なく続けられるダイエットサポートを行っています。
「今の自分を変えたい」
そう思ったタイミングが、始めるベストタイミングです。気になる方はぜひ一度ご相談ください。
痩身、小顔、リンパ、マッサージ
投稿者
サロン
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