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かがり火のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-05 13:26:25.0
- 雨の日の不調に整体ケア
- こんにちは！快眠整体かがり火です。
雨の日や台風前になると、
「頭が重い…」
「ズキズキ頭痛がする…」
そんな症状はありませんか？
これは「低気圧頭痛」や「天気痛」と呼ばれ、気圧の変化によって自律神経が乱れることで起こりやすくなります。
特に、
・首や肩のコリが強い
・疲れが溜まっている
・睡眠不足
・ストレスが多い
・姿勢が悪い
このような状態が続くと、症状が出やすくなる傾向があります。
また、首周りの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、頭痛や重だるさを感じやすくなることもあります。
改善のためには、
・身体を冷やさない
・湯船に浸かる
・睡眠をしっかり取る
・軽いストレッチを行う
など、日頃から自律神経を整える習慣が大切です。
整体では、首・肩・背中の緊張をゆるめながら、全身のバランスを整えていきます。
特に、呼吸が浅くなっている方は、胸周りや背中が硬くなっていることも多く、施術後に「呼吸がしやすい」「頭が軽い」と感じる方もいらっしゃいます。
身体の緊張が抜けることで血流も良くなり、自律神経が整いやすい状態へ近づいていきます。
快眠整体かがり火では、お一人おひとりのお身体に合わせながら、リラックスできる施術を心掛けています。
低気圧による不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
快眠整体かがり火
TEL 08092036205
公式LINE @175dgebj
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