ワークアウトベースビグスドクターメディヘッドウラワテン
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ワークアウトベースビグス Dr.メディヘッド 浦和店(workoutbaseBIGTH)のブログ
- 肩こり解消へ！EMSスーツ体験
- 肩こりに悩まされていませんか？
デスクワークやスマホを見る時間が増え、肩や首が重く感じる方はとても多くなっています。
マッサージをしてもすぐ戻ってしまう…そんな経験はありませんか？
実は肩こりの大きな原因の一つが「筋力低下」と「血流不足」です。
肩まわりの筋肉がうまく使えていないと、血流が滞り、疲労物質が溜まりやすくなってしまいます。
そこでおすすめなのが、今テレビでも話題の「EMSスーツトレーニング」です。
雑誌ターザンにも掲載され、注目されているトレーニング方法です。
EMSスーツは電気刺激によって筋肉を同時に動かすことができ、「20分で約4時間分の運動量」とも言われています。短時間でも効率よく全身の筋肉を刺激できるため、運動が苦手な方でも取り組みやすいのが特徴です。
肩まわりの筋肉がしっかり動くことで血流が促され、トレーニング後には
「肩が軽くなったようなスッキリ感」を感じる方も多くいらっしゃいます。
「運動は久しぶりで不安」
「肩こりをなんとかしたい」
「短時間で効率よく体を動かしたい」
そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
20分という短い時間でも、体の変化を感じられる新しいトレーニングです。
まずはお気軽に体験から始めてみませんか。
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‐ 【☆人気No.1☆】短時間で効率よく行うEMSトレーニング
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●2026/9/29
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