常盤平駅前整骨院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
30件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「本格ストレッチ」についてお話しします！「身体が硬い」「ストレッチをしてもあまり効果を感じない」と思ったことはありませんか？セルフストレッチでは伸ばしき… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「姿勢分析」についてお話しします！肩こりや腰痛、首の痛みなどを繰り返していませんか？その原因は、身体の歪みや姿勢のクセにあるかもしれません。普段の立ち方… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は「肩こり」についてお話しします！「何年も肩こりが続いている」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」というお悩みはありませんか？肩こりは、筋肉の硬さ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は梅雨時期のだるさについてお話しします！梅雨の時期になると、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化によ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/19
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はストレッチによるだるさ改善についてお話しします！梅雨時期は気圧や湿度の影響で体が重だるく感じやすくなります。そんな時こそ、軽いストレッチで血流を良くする… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は冷房による筋肉の硬さについてお話しします！冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。特に首肩や腰まわりは血流が悪くなり、痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/5
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は雨の日の運動不足についてお話しします！梅雨時期は外に出る機会が減り、運動不足になりやすい季節です。体を動かす機会が減ることで血流が悪くなり、肩こりや腰痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/30
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はGW明けの体調不良についてお話しします！連休明けは生活リズムが崩れやすく、やる気が出ない・だるいといった「五月病」のような状態になりがちです。実はこれ、自… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/22
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は季節の変わり目の頭痛についてお話しします！5月は気圧や気温の変化が大きく、頭痛を感じやすい時期です。特に首や肩の緊張が強いと、血流が悪くなり頭痛につなが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/15
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はフェイスラインのたるみについてお話しします！「なんとなく顔が下がってきた気がする…」そんな変化を感じていませんか？原因は筋力の低下だけでなく、姿勢の崩れ… 続きを見る
●2026/7/18
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