コウソヨクスパ オント
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- 大阪府大阪市北区本庄西１丁目８－１４
- 谷町線 中崎町4分/堺筋線 天神橋筋六丁目7分/御堂筋線 中津11分/阪急梅田 徒歩13分
オント(ONTO)のブログ
- 台風の季節は、自律神経が乱れやすい？
こんにちは＾＾
最近台風が多いですね；；台風が近づくと、
「なんとなく体がだるい」
「頭が重い」
「眠気が取れない」
「肩こりやむくみが気になる」と感じる方が増えます。
これは、気圧の変化によって
自律神経のバランスが乱れやすくなることが
原因のひとつとされています。
そんな時こそ、
身体をじんわり温めてリラックスする
時間を作ることが大切です。
酵素浴では、
身体の芯から温まることで血行が促され、
心身ともにリラックスしやすい状態へ導いてくれます。
また、たっぷり汗をかくことで気分もすっきりし、
「体が軽くなった」「よく眠れた」
というお声をいただくことも多くあります。
自律神経を整えるためには、酵素浴だけでなく、
・湯船にゆっくり浸かる
・睡眠時間をしっかり確保する
・深呼吸やストレッチを取り入れる
・朝日を浴びて生活リズムを整える
といった日々の習慣もおすすめです。
季節や天候の変化に負けない身体づくりを、一緒に始めてみませんか？
酵素浴で心も身体もほっとゆるめて、毎日を快適に過ごしましょう＊
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
酵素浴spaONTO
【住所】
大阪府大阪市北区本庄西1丁目8-14
【電話番号】
06-6676-8692
【アクセス】
谷町線中崎町4分／堺筋線 天神橋筋六丁目7分/御堂筋線中津11分/阪急梅田 徒歩13分
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