最新ブログ一覧
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お尻の筋力が不足する事は、お尻が単に垂れ下がって見えるだけじゃなく、下半身や姿勢にも大きく影響を及ぼします！【お尻の筋力不足による主な弊害】1 基礎代謝の低下お尻（大臀筋…
続きを見る今年は12月29日（日）まで通常通り営業致します。年明けは1月4日（土）より営業再開致します。今年も残りわずかですが、レッスンが残っている皆様、これから尻トレを始めようと検討さ…
続きを見るこんにちは！今回は週1回の筋トレで得られる効果について簡単にまとめてみました♪主な効果としては以下の通りです。1 筋力維持: 筋力を落とさず保つことができる。2 体型の引き締め:…
続きを見るこんにちは！今日はこれからトレーニングを始めようとしている方、絶賛トレーニングに励んでいる方も気になるであろう、、筋トレを辞めて筋肉が落ちてしまう期間についてお話居したい…
続きを見る先月の入会特典”オーガニックプロテイン&シェイカーのセット”今月も継続でプレゼントしています♪入会特典が付くのは今月までです！※人工甘味料不使用 ※スーパーフード配合 ※…
続きを見るこんばんは！本日は筋トレが免疫力を向上させる効果を3つご紹介します！1. 炎症を減らす筋トレをすると、体が炎症を抑える物質を作り出します。これにより、体内の炎症が減り、免疫シ…
続きを見るこんにちは！本日は”集中コース60分×週1回”ご契約のB様の最終経過をご紹介致します♪元々痩せ型で筋肉量も充分あったB様。尻トレと並行して強いアウター筋に負けないインナーマッ…
続きを見るこんにちは！本日は”集中コース60分×週2回”ご契約のA様の最終経過をご紹介致します♪お尻全体が引き上がり、姿勢は正面、横から見てもかなり整いました！何よりもトレーニングを通…
続きを見る只今当サロンでは、ご入会頂いたお客様へ当サロン取扱いブランド”GRON"のスーパーフードを配合したオーガニックプロテイン&シェイカーをプレゼントしております！健康的に美しい身体…
続きを見るおはようございます！昨日といい今朝もそうですが、最近一気に秋めいて来ましたね！我が家では暖をとるのに薪ストーブを活用している為、毎年この時期は薪の調達に奮闘します汗毎年の…
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シリドット(siri.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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