笹塚整骨院のブログ
- 「眼精疲労」でお悩みの方
- こんにちは！笹塚整骨院です。
眼精疲労でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
「目が重い」「夕方になると目がかすむ」「パソコンやスマートフォンを長時間使うと頭痛や肩こりまで出てくる」といった症状はありませんか？眼精疲労は一時的な目の疲れとは異なり、休息をとっても回復しにくく、慢性化しやすい症状です。
原因の一つは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による目の酷使です。目のピントを調整する筋肉が緊張し続けることで血流が悪くなり、目の奥の痛みやかすみ目を引き起こします。また、猫背や前かがみの姿勢になると首や肩の筋肉が硬くなり、目への血流も低下するため、眼精疲労がさらに悪化してしまいます。さらに、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れも、慢性的な眼精疲労の大きな原因です。
笹塚整骨院では、目だけでなく身体全体の状態を確認し、症状の根本改善を目指した施術を行っています。首や肩の筋肉の緊張が強い方には**ほぐし**で血流を促進し、目の疲れや肩こりの軽減を図ります。また、姿勢の崩れが原因となっている場合は**全身矯正**を行い、猫背や骨盤の歪みを整えることで首や肩への負担を減らし、眼精疲労が起こりにくい身体づくりをサポートします。
慢性的な眼精疲労や頭痛、睡眠の質の低下を伴う方には、**頭蓋骨矯正**もおすすめです。ヘッドマッサージを中心とした施術で頭部の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整えることで、目の疲れだけでなく全身のリラックス効果も期待できます。
眼精疲労を放置すると、肩こりや頭痛だけでなく集中力の低下や仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼすことがあります。「目薬を使っても改善しない」「何度も症状を繰り返す」という方は、目だけではなく身体全体をケアすることが大切です。
笹塚整骨院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案し、症状の改善から再発予防までしっかりサポートいたします。目の疲れや肩こりでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
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スタッフ 一同
●2026/7/11
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/10
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- 2026年4月分（47）
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- 2026年2月分（43）
- 2026年1月分（43）
- 2025年12月分（47）
- 2025年11月分（52）
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- 2025年4月分（35）
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- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（31）
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