整体×癒し処 ZERO 高崎飯塚店（旧：癒し処ZERO 整体・マッサージ）
セイタイ イヤシドコロ ゼロ タカサキイイヅカテン
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ゼロ(ZERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 09:41:39.0
- 季節の変わり目にご注意
- 最近、
「なんとなく体がだるい」
「疲れが抜けない」
「頭痛や肩こりがひどい」
といったお悩みでご来店される方が増えています。
実はこの時期、体調を崩される方がとても多いタイミングです。
なぜこの時期は不調が出やすいのか
1.気温差による負担
朝晩と日中の気温差が大きくなることで、
体は常に体温調整を強いられます。
その結果、
自律神経が乱れやすくなり、
だるさや疲労感が出やすくなります。
2.気圧の変化
天候が不安定な時期は、気圧の変動も大きくなります。
これにより
・頭痛
・めまい
・体の重だるさ
といった症状が出やすくなります。
3.知らないうちの体の緊張
気温差や環境の変化に対応しようとして、
体は無意識に力が入りやすくなります。
その結果
首・肩・背中の筋肉が硬くなり、
コリや疲れにつながります。
【整体でできるケア】
整体では
・自律神経のバランスを整える
・筋肉の緊張をゆるめる
・骨格の歪みを調整する
ことで、季節による不調をやわらげていきます。
季節の変わり目は、体にとって負担が大きい時期です。
「気のせいかな」と思わず、
体からのサインとして受け取ってあげてください。
整体で体を整え、
不調の出にくい状態を作っていきましょう。
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