輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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- 大阪府茨木市本町1-4
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輝ヒカリ整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-12 13:17:32.0
- 【足を組むクセは要注意です】
こんにちは！
輝ヒカリ整骨院です。
座っている時に、つい足を組んでしまうことはありませんか？
実はこの何気ないクセが、身体のバランスを崩す原因になることがあります。
足を組む姿勢が続くと、骨盤が傾きやすくなり、左右の筋肉のバランスにも影響を与えます。
その結果、腰痛や肩こり、姿勢の乱れにつながることがあります。
また、立っている時に片足に体重をかけるクセがある方も注意が必要です。
身体の歪みは少しずつ進行するため、自分では気付きにくいことも少なくありません。
まずは座る時に両足を床につけることを意識してみましょう。
日頃の姿勢を見直すことが、不調の予防につながります。
当院では身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
腰痛や肩こり、姿勢の乱れが気になる方はお気軽にご相談ください。
輝ヒカリ整骨院
大阪府茨木市本町1-4
平日 9:00～12:00/16:00～20:00
土・祝 9:00～17:00
水曜・日曜休診
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柔道整復師、鍼灸師
中西 樹ナカニシ イツキ
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