韓国肌管理専門店 White labo 四条烏丸【ホワイトラボ】毛穴改善/ニキビ改善
カンコクハダカンリセンモンテン ホワイトラボ シジョウカラスマ ケアナカイゼン ニキビカイゼン
- エステ
- 京都府京都市下京区四条通新町東入月鉾町39番地1 四条烏丸大西ビル803号
- 阪急 烏丸駅/地下鉄 四条駅 徒歩3分♪［毛穴洗浄/毛穴吸引/肌質改善/毛穴］
ホワイトラボ 四条烏丸(White labo)のブログ
2026年7月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 東
■夏の水分補給は、喉が渇く前にこまめに、塩分も一緒にとることが大切です。 目安として1日1.2L～2Lの水分を少しずつ飲みましょう。 飲むべきものとタイミング普段の水分: 水や麦… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 東
■足がつるときに不足している主な栄養素は、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどのミネラルです。 これらは筋肉の動きを正しくコントロールするために大切な役割をしています。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- 東
■適度な運動はお肌にとても良い影響を与えます。血行が良くなること、 ターンオーバーが整うこと、ストレスが減ることが主な理由です。 血流と代謝アップ栄養と酸素：血流が良くな… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/25
- 投稿者：
- 東
■汗拭きシートは使い方や選び方を間違えなければあせもやニオイを防ぐのに役立ちますが、 アルコールの刺激や強い摩擦によって肌の乾燥や肌荒れを引き起こす原因にもなります。 メ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 東
■食事を変えると、皮脂の分泌や腸内環境が整うことで汗のにおいを軽くすることができます。 肉類などの脂っこい食事を控え、野菜や発酵食品をとることが大切です。・控えるとよい食… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- 東
■熱中症対策には、水だけではなく「100mlあたり0.1～0.2gの食塩」が含まれた飲料が必須です。 汗をかく場面ではポカリスエットなどのスポーツドリンクを購入したり、 少しの塩分を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- 東
■毛穴の開きや黒ずみには、皮脂を抑え肌の代謝を促す栄養素が効果的です。 特にビタミンB2（納豆やレバー）、ビタミンB6（鮭やカツオ）、 抗酸化作用の高いビタミンA・C・E（緑黄… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- 東
■夏場は1日あたり約1.5L～2.0Lの飲み物が水分補給の目安です。 一度に飲むと胃に負担がかかるため、起床時、入浴前後、就寝前、 そして日中は1時間半～2時間おきに、コップ1杯（約… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 東
■お米はお肌にとても良い食べ物です。お米には、肌の生まれ変わりを助けるビタミンB群が含まれます。 また、肌の老化を防ぐ働きもあります。 さらに、お米の糖質は、お肉やお魚な… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- 東
■汗をかいたら放置せず、すぐに水やぬるま湯で優しく洗い流すか、 清潔なハンカチや濡れタオルで優しく押さえて拭き取ることが大切です。 そのままにすると、肌への刺激や雑菌の繁… 続きを見る
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●2026/9/20
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