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ワナ(WANNA)のブログ

2026年9月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • 頑張っているのに痩せない…それ運動量じゃないかも？
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    投稿日：
    2026/9/25
    投稿者：
    EN
    頑張っているのに痩せない…それ運動量じゃないかも？UP
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。頑張っているのに、なかなか痩せない理由「運動しているのに体重が落ちない」「食事も気をつけているのに変わらない」「昔より痩せにくくなった… 続きを見る
  • 体重だけではわからない、身体の変化
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    投稿日：
    2026/9/23
    投稿者：
    EN
    体重だけではわからない、身体の変化UP
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。ダイエットや身体づくりを始めると、つい毎日の体重が気になってしまいますよね。「昨日より増えた」「なかなか体重が減らない」と、数字だけを… 続きを見る
  • その姿勢無意識になっていませんか？
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    投稿日：
    2026/9/22
    投稿者：
    EN
    その姿勢無意識になっていませんか？UP
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。普段、自分の姿勢を意識することはありますか？立っているときや座っているとき、「気づくと猫背になっている」「肩が内側に入っている」「スマ… 続きを見る
  • 運動初心者でもパーソナルジムは大丈夫？
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    投稿日：
    2026/9/21
    投稿者：
    EN
    運動初心者でもパーソナルジムは大丈夫？UP
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。パーソナルジムに興味はあるけれど、「運動経験がないけど大丈夫？」「体力に自信がない」「筋トレをしたことがない」「周りについていけるか心… 続きを見る
  • 運動は頑張りすぎなくて大丈夫
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    投稿日：
    2026/9/20
    投稿者：
    EN
    運動は頑張りすぎなくて大丈夫UP
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。「運動を始めたいけど、続けられるか不安」そんな方は意外と多いのではないでしょうか。ダイエットや身体づくりというと、「毎日運動しないとい… 続きを見る
  • WANNAのパーソナルトレーニングとは？
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    投稿日：
    2026/9/19
    投稿者：
    EN
    WANNAのパーソナルトレーニングとは？UP
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。「パーソナルジムって、実際にはどんなことをするの？」初めてパーソナルジムを探している方の中には、そんな疑問を持っている方も多いのではな… 続きを見る
  • 秋に増える肩こり、姿勢を見直そう！
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    投稿日：
    2026/9/18
    投稿者：
    EN
    秋に増える肩こり、姿勢を見直そう！
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。秋になって、朝晩が少しずつ涼しくなってきましたね。この時期になると、「肩や首がなんとなく重い」「背中が張っている感じがする」「長時間ス… 続きを見る
  • 食欲の秋も無理なく身体づくり
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    投稿日：
    2026/9/17
    投稿者：
    EN
    食欲の秋も無理なく身体づくり
    こんにちは、WANNA PERSONAL GYMです。秋といえば、食欲の秋。さつまいも、栗、きのこ、秋刀魚など、秋は美味しいものがたくさんありますよね。「食欲が増えて太りそう……」「ダイエ… 続きを見る
  • 秋から身体を整えませんか？
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    投稿日：
    2026/9/16
    投稿者：
    EN
    秋から身体を整えませんか？
    お久しぶりです！少し久しぶりのブログになりました。暑かった夏も少しずつ終わりに近づき、秋らしい日が増えてきましたね。この時期、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」… 続きを見る
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