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アム鍼灸治療院(A,m鍼灸治療院)のブログ
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投稿日：2026-06-25 09:09:50.0
- 産後の骨盤、戻らない不安
産後の骨盤、戻らない不安
「また20キロ太ったんです」
第2子を出産されたT様が、お電話口で少し申し訳なさそうにおっしゃいました。
産後7ヶ月。第1子のときは順調に体型が戻ったのに、今回は何をしても変わらない。ズボンは入るものと入らないものがあって、抱っこするたびに腰や肩が痛くて、頭の重さも日に日に増していく。
「来なきゃって思ってたんですけど、なかなかタイミングが…」
そう、多くのママさんが同じように悩んでいます。
初回のカウンセリングで、T様の骨盤を触診させていただくと、想像以上に硬く、位置もずれていました。「これ、やばいですよね」とご本人も自覚されていた通り、仙骨という骨盤の中心にある骨が大きくずれ込んでいたのです。
市販の骨盤ベルトを試したこともあったそうですが、「巻いててもずれちゃって、結局痛いまま」とのこと。
実は、表面的に固定するだけでは根本的な改善にはなりません。大切なのは、骨盤の中にある「骨盤底筋」という筋肉を整えること。ここが伸びきったままだと、いくらベルトで締めても元には戻らないのです。
施術では、電気を使って深部の筋肉にアプローチし、骨盤の位置を正しい場所へ導いていきます。T様の場合、右側の骨盤が特に開いていたため、右脇での抱っこが癖になっていました。
「なんで左じゃできないんだろうって思ってたんです」
そう、体は正直です。歪みがあると、無意識に楽な姿勢を選んでしまう。でもその積み重ねが、さらに骨盤を崩していくという悪循環に陥ってしまうんです。
施術を重ねるうちに、T様の表情が変わってきました。「軽い!こんな感覚、久しぶりです」
骨盤が整うと、太ももの張りも和らぎ、下半身の血流も良くなります。痩せにくかった体重も、自然と落ちやすい体へと変化していくのです。
神栖市、鹿嶋市、潮来市など近隣エリアからも、産後のお悩みでご来院いただいています。一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談くださいね。
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