ミナギ サロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都板橋区志村１－２８－１ ２Ｆ
- 志村坂上駅出口A4出口より徒歩10分/志村三丁目駅より徒歩10分
ミナギ サロン(minagi salon)のブログ
- 【志村三丁目】ヘッドスパと夜の過ごし方
- 11月に入り、日が暮れる時間も早くなってきましたね。
一日の終わりに、頭や首まわりが重たく感じたり、仕事のことが気になってなかなか気持ちが落ち着かなかったりすることはありませんか？
ヘッドスパや頭皮ケアは、頭まわりに触れる心地よさから、リラックスする時間として関心を持つ方もいらっしゃいます。
ただし、ヘッドケアだけで睡眠の問題や身体の不調が改善するとは限りません。
minagi salonでは、頭や首だけに注目するのではなく、肩や背中の動き、姿勢、呼吸なども含めて身体全体の状態を大切にしています。
夜は、寝る前にスマートフォンを見る時間を少し短くしたり、照明を落としたりして、落ち着いて過ごす時間をつくってみてください。
minagi salonは、整体・パーソナルトレーニング・カフェを併設した完全予約制のサロンです。
日々忙しく過ごす中で、ご自身の身体に目を向けるきっかけになれば嬉しいです。
志村坂上・志村三丁目・小豆沢周辺で、ヘッドスパや頭皮ケア、首肩の疲れが気になる方はお気軽にご相談ください。
※ヘッドケアの対応内容については、ご予約前にご確認ください。
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