【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院柏の葉店
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- 千葉県柏市若柴２２６番地４２ 中央１４４街区２ KOIL GARDEN ２Ｆ Ｄ号
- つくばエクスプレス線 柏の葉キャンパス駅から徒歩5分
アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/6
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
肩こりや腰痛、疲れやすさなど、日常的な身体の不調に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。これらの不調は一時的なケアだけでは根本改善が難しく、原因にアプローチすることが大… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/4
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/3
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
体重ばかり気にしていませんか？変わるべきは“姿勢”ですダイエットというと、多くの方がまず「体重」を気にします。しかし、体重が減っても「思ったより痩せて見えない」と感じたこ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/2
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
引き締まった身体は作れる。ピラティスで叶える美ボディ「体を引き締めたい」と思ったとき、ハードな筋トレや食事制限を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。しかし、無理な方… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/1
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
見た目が変わる！ピラティスの本当の効果ダイエットというと「体重を減らすこと」に意識が向きがちですが、本当に大切なのは“見た目の変化”です。同じ体重でも、引き締まってバラン… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
慢性的な腰痛に悩まされている方の多くは、「その場しのぎの対処」になってしまっているケースが少なくありません。湿布やマッサージで一時的に楽になっても、しばらくするとまた痛み… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/27
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
「食事に気をつけているのにお腹だけ出ている」「腹筋をしてもなかなかへこまない」そんな“ぽっこりお腹”に悩んでいませんか？実はその原因、単なる脂肪だけではないかもしれません… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/25
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、猫背や反り腰などの姿勢の乱れに悩む方が多くなっています。姿勢が崩れると、見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや腰痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/23
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
マシンピラティスとヨガはどちらも体を整えるエクササイズですが、目的やアプローチに大きな違いがあります。目的の違いマシンピラティスは、体幹（インナーマッスル）を鍛えて姿勢改… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/22
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
肩こりや腰痛、なんとなく続く疲労感や姿勢の崩れなど、日常的な身体の不調に悩んでいませんか？こうした不調の多くは、筋肉のバランスの乱れや身体の使い方のクセが原因で起こってい… 続きを見る
●2026/7/2
●2026/7/1
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●2026/7/1
●2026/6/30
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