【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院柏の葉店
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- 千葉県柏市若柴２２６番地４２ 中央１４４街区２ KOIL GARDEN ２Ｆ Ｄ号
- つくばエクスプレス線 柏の葉キャンパス駅から徒歩5分
アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
すぐに肩や首が凝る方、ピラティスで根本から解決！「少し仕事をしただけで肩や首がつらい」「マッサージをしてもすぐ元に戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？肩こりや首こり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
マシンピラティスのここがすごい！身体を変えられる理由「何をしても体が変わらない」「長年の悩みだから仕方ない」と、諦めてしまっている身体の不調や体型の悩みはありませんか？実… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
スウェイバック姿勢の原因と整え方「気づくと上半身が後ろに倒れている」「楽に立っているつもりなのに姿勢が崩れている」そんな方は、スウェイバック姿勢になっている可能性がありま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
ぎっくり腰・腰痛予防にピラティス！痛みを防ぐ身体づくりぎっくり腰や慢性的な腰痛に悩まされていませんか？一度痛めるとクセになりやすく、「またなるかも…」と不安を抱えている方… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
産後の体を整えるマシンピラティス出産後、「体型が戻らない」「お腹や骨盤まわりが気になる」と感じていませんか？育児に追われる中で、自分の体のケアが後回しになってしまう方も多… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
なぜピラティスは鼻から吸って口から吐くの？ピラティスのレッスンでよく聞くのが、「鼻から吸って、口から吐きましょう」という呼吸の方法です。なぜこの呼吸が大切なのでしょうか。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
ピラティスで効果が出やすい人の特徴ピラティスを始めると「どれくらいで効果が出ますか？」とよく聞かれます。もちろん体の状態や生活習慣によって個人差はありますが、比較的変化を… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
姿勢が悪くなるNG習慣3つ「姿勢を良くしよう」と意識していても、気づくと猫背になってしまうことはありませんか？実は、普段の何気ない習慣が姿勢を崩す原因になっていることがあり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- ピラティス RIRIKA
つい肩に力が入る人へ。ピラティスで力を抜く習慣「気づくと肩が上がっている」「いつも肩に力が入っている気がする」そんな感覚はありませんか？デスクワークやスマートフォンを見る… 続きを見る
●2026/7/2
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