アシストユー整体院の口コミ一覧 (1/3)

40歳を目前に、人生最重体重を更新してしまい、藁にもすがる思いでした。
それまでジム通いや置き換えダイエットもやりましたが、効果が出ずに挫折してばかり。　
インスタで「3ヶ月で効果が出る」というこちらのサロンを見つけた時も、最初は半信半疑でした。

でも、カウンセリングで先生が「大丈夫、痩せられますよ！」と自信満々に言ってくれたので、これを最後の砦にしようと決意。「これでダメならもうデブを受け入れて生きよう」と思っていました。

始まってみると、食事のアドバイスも何が良い・悪いをはっきり教えてくれて迷わなかったです。何より、定期的なLINEでのサポート（適度な見張り感！笑）のおかげで、様々な誘惑に勝つことができました。

気づけば3ヶ月で人生最重体重から約10キロ減、ウエスト-11.5センチ減。
痩せていた頃の服も着られるようになり、子供と一緒に運動することも苦ではなくなりました。

一過性ではなく、今後も継続していけるダイエットなので、人生最軽体重を目指して引き続き頑張ります！

本気で変わりたい人に心からおすすめしたいサロンです。

健康診断で「血糖値・血圧・肝機能に異常があり、本気で痩せないといけませんよ」と医師から言われ、膝や腰の痛みも辛くて健康面に強い不安を感じていました。運動が苦手で食事を減らして3キロ痩せても結局すぐにリバウンド…。口コミが良いこちらの院を見つけ、思い切って相談へ。
先生は親身に話を聞いてくれて「運動なしで大丈夫ですよ！」と言っていただけたので、ここなら私でも頑張れそうと思い3ヶ月間お世話になりました。

結果は、3ヶ月で体重－11.5キロ、ウエスト－13センチ！目標だった－8キロを超える結果に、自分でも驚いています。
膝と腰の痛みも解消し、さらに嬉しかったのは、健康診断の数値がすべて正常値に戻ったこと。主治医からも「これなら大丈夫ですね」と言っていただき、心からホッとしました。

健康の為に始めたダイエットでしたが、今ではMサイズの服も着れるようになり、写真に写る自分にも自信が持てるようになりました。
これからは家族や友人とたくさん出かけて、もっと人生を楽しみたいと思います。

私のように健康面に不安を感じている方や運動が苦手でリバウンドしてきた方には、とてもおすすめですよ。

小さい頃から大きな体型で痩せてもすぐにリバウンドを繰り返してきました。歳を取ってきて何をしても痩せず、服が好きだけど思うシルエットで着れていないのも悩みでした。
過去、それなりに流行ったダイエットは実践し、糖質オフダイエットをした時はそれなりに痩せましたが、食事を戻すと元に戻ってしまいました。
もう痩せることは諦めていましたが、SNSで同じような年齢や体型の方が痩せているのを見て、また家からも近く通いやすそうなので、最後のダイエットにしようと一度話を聞くことにしました。
聞いてみると厳しい食事制限もなく、また色々な方の成功体験もお聞きすることができて、やってみようと思いました。

今2ヶ月が経って、6キロほど痩せる事ができ、以前履いていたズボンが緩くなってきました。また腰の痛みもありましたが、運動を教えてもらい、続けることで楽になっています。

このダイエットで、食事の適量、自分に不足している栄養、自分が何を食べたら体重が増えるか、などがわかるようになり、普段の食事から気をつけられるようになりました。
目標までのあと3キロ、この調子で続けキープできるように頑張ります。

昔から太りやすく、小学生の頃からずっと体型に悩んできました。年齢とともにさらに痩せにくくなり、会社の制服がきつくなったり、靴下を履く・爪を切るなど普通の動作も辛くなってしまい、「このままではまずい」と思っていました。健康診断でもコレステロール値が年々上がっていたので、本気でダイエットを決意しました。

Instagramでこちらを見つけ、「運動が苦手でも大丈夫」「無理な食事制限なし」という内容に惹かれて相談しました。最初は金額を聞いて正直かなり迷いましたが、今では思い切って始めて本当に良かったと思っています。

ダイエットというと我慢ばかりのイメージでしたが、こちらでは生活習慣を細かくアドバイスしてくださるので無理なく続けられました。分からない事も丁寧に教えてくださり、不安なく進められたのも大きかったです。

結果は3ヶ月で－10.7kg、ウエスト－12cm！自分でも本当にびっくりしています。入らなかった制服にも余裕ができて、今ではワンサイズ小さい制服にしようかと思っているくらいです。

「もう年齢的に痩せない」と諦めている方にこそ、一度相談してみてほしいです。

こちらに来させて頂く前は体重がどんどん増加し、体型も崩れていくばかりの毎日でした。
そこで友だちが通っているジムに半年以上通い続け、自分なりに頑張っていたつもりでしたが、体重は減らず体型も変わらずの毎日で気分は落ち込むばかりでした。
ジムをやめ、ホットペッパーでたまたまご近所のこちらを見つけ「人生最後のダイエット」というフレーズに惹かれ、体験してみようかと門を開けました。
実際にカウンセリングや施術を受け、これなら続けられるかもと思い、通わせて頂くことになりました。
3ヶ月経った今、体重-8.4キロという成果をあげられ、自分でも驚きです。ウエストも-9.5センチ細くなり、若い頃に戻れた気持ちになりました。また、周りの人たちからも「痩せた？」と言われるようになり、実感も持てました。
これまでダイエットを続けてこられたのは自分だけの力ではないと思っています。先生の暖かい励ましや、お褒めの言葉(私は褒められて伸びるタイプなので)を頂いたからだと思います。本当にここまで変われるとは思っていませんでした。
心も身体もスッキリです。
ありがとうございました。

10代は痩せていたのに20代から30キロも太ってしまい。エステで一時的に痩せてもすぐリバウンド。もう痩せることはできないかもと諦めていました。40代手前で健康も心配になったのと好きな人ができて、少しでも自分に自信を取り戻して恋愛がしたい！と思い、そんな時にインスタでアシストユーさんを知って皆さんのダイエットの成功談をみて私も痩せれるかも！頑張ってみよう！と思いました。カウンセリングで物腰の柔らかい優しい先生の言葉に信頼でき、ダイエットコースをお願いしました。その結果、外食やお酒をやめずに13.2キロ減！ウエスト15センチ減！諦めていた自分に奇跡が起きました！何度も自分なりにダイエットをして失敗。今回無理な食事制限運動ゼロの中、骨盤矯正、耳ツボ、食事のとりかた、痩せる習慣で痩せやすい身体を作っていただきました。そして先生の優しい励ましLINEが頑張る源になりました！自信を取り戻すことができ、好きな人も振り向いてくれるようになり痩せて楽しいデートができました。仕事も恋愛も楽しくなり人生の彩りががらっと変わったように感じています。本当にありがとうございました！これからもまだまだがんばるぞー！

腰痛持ちのため体重を落としたくて、加圧やパーソナルトレーニングで通って一時的に痩せても何度もリバウンドをするので、どうしたらいいのか困り果てていました。自己流で食事を気にするようにしても効果は見られず、痩せないことや仕事のストレス、生理前の食欲で体重が余計に増えてしまう事も。そんな時に「人生最後のダイエット」という言葉に惹かれ、ダイエットを最後にできるヒントを何か教えてもらえるんじゃないかという期待を持ってカウンセリングに行きました。
私に合った痩せる方法を教えてくださり、これなら続けられそうと前向きな気持ちにさせてくれたので、ダイエットコースを決めました。
3ヶ月の成果は、体重-10.4キロ減、ウエストは80から64センチにサイズダウンしたことはとても驚きました。運動なしで、栄養面から体内環境を変えるアプローチをすれば痩せられることを実感できました。
腰痛も感じなくなり、子供たちが痩せた事に気づいてくれたのも嬉しかったです。
いつでもLINEで質問や相談ができますし、褒めて伸ばしてくださるサポート力はありがたいと思いました。卒業した後もフォローをしていただけるのは、とても心強いです。

出産後人生で過去最高体重になり、自分で運動などのダイエットを始めるも続かず悩んでいました。
そんな時にサロンのチラシを見て体験に行ってみました。最初は運動なしで本当に3ヶ月で8キロ痩せられるのか半信半疑でしたが、それでも信じてやってみたいと思い、スタートする事に。

先生の言う通りに過ごすと体重は落ち始め、ダイエット中の3ヶ月は、あっという間でした。結果は、辛い食事制限もなく間食もしながら3ヶ月でマイナス12キロ達成し、標準体重になることができました！
ダイエット中は、みるみる体重が落ちていたので、毎日体重計に乗るのが楽しかったです。洋服のサイズもLLサイズからMサイズになり大満足です。

今後も教えていただいたことを忘れずに実践していきます！
ありがとうございました！

入らなくなった洋服を着たい！友人と会う時に痩せて昔の体型で会いたい！と思いダイエットを試みました。
30代でやっていた様に自己流で食事制限しても、食べていない分栄養不足になり、立ちくらみが起きたり体調が悪くなり、40代になってからは全く痩せませんでした。

そんな時にインスタで先生を知り「運動なしで痩せれる！職場と家から近く通いやすいと続けられる」と思い伺いました。

初回の話を聞いて、仕事が忙しい私でも確実に痩せれると思い、ダイエットをお願いしました。
結果は、3ヶ月で-10.3キロ、ウエスト-10.5センチ痩せる事ができ、美容体重を下回る理想の体重になれました！

教えてもらったダイエットは無理なく痩せる事ができ、この方法で一生体型を維持できる自信がつき、卒業してからも全く不安がありません。

自分の身体の為にもなるダイエット方法を教えてもらえて、先生との出会いには感謝しかありません。

産後、全く痩せず、むしろ太る一方で悩んでいました。自己流で食事制限をしたり、軽いストレッチを試してみましたが、思うように結果が出ず挫折…。リバウンドを繰り返す日々でした。
このままではまずいと思い、通いやすく短期間で結果が出せるところを探していたところ、こちらのサロンに出会いました。
実際にカウンセリングを受けて、これまでの自己流ダイエットは栄養が偏っており、長続きしない原因になっていたことが分かり最後の自己投資として入門しました。
結果極端な食事制限は一切せず、外食や飲み会も楽しみながら、3ヶ月で体重－8.8キロ、ウエスト－10センチを達成しました。無理なく続けられる方法で、体も整い、気持ちにも余裕ができました。
何より先生のサポートが手厚く、どんな些細な質問にも迅速に回答をいただけるのでとても助かりました。
今ではリバウンドの不安もなく、楽しくダイエットを続けられています。

20代の頃と同じ食事や生活をしているのに、体重だけが増えてしまいました。持っている服が着れなくなり、お店で試着しても着れなかったり、着れても似合わない。
好きな洋服を着ておしゃれを楽しみたいと思い、インスタを見て実績がしっかりされていたのでカウンセリングに伺いました。

以前パーソナルで痩せた後にリバウンドしてしまったので、運動なしで痩せたいと先生に話しました。すると「運動なしで3ヶ月で平均-8キロ痩せれますよ！」と言って頂け、私の悩みをきちんと聞いてくださったので「ここなら変われる！この先生にお願いしたい」と思いスタート！

結果は、3ヶ月で体重-10.4キロ、ウエスト-12.5センチ！着れなくなった洋服も入るようになりました。Mサイズの洋服も着れるようになり、好きな洋服を体型を気にせず選べるようになった事がとても嬉しいです。
運動なしで痩せれるという先生の言葉を信じて良かったです！

3ヶ月間ありがとうございました！

産後痩せる為に食事制限や運動で4キロ痩せましたが、運動をやめるとすぐにリバウンド。
鏡に映る姿を見ると姿勢や体型が悪く、どんな洋服を着ても似合わない。こんな自分が嫌になり悩んでいました。
そんな時にホットペッパーの口コミで痩せて姿勢も良くなった方がいたので、国家資格があるアシストユーさんのカウンセリングに行きました。
私は、子育てや仕事で運動する時間がなく、食事も自分の為だけに作れない事を先生に言うと
「運動なしで食事も少し変えるだけで良いよ！」　　
と言って頂けて、私と同じ体型や年齢の方々の実績をたくさん見せてもらったのもあり、安心してお願いしました。
結果は、3ヶ月で-9.3キロ達成し、目標の48キロに！猫背や肩こりも同時に解消でき、着れなくなった洋服も似合うようになりとても幸せです。
運動なしで食事も手の込んだ事をしなくても痩せれたので、これならリバウンドは大丈夫そうです。
私のように運動が続かず、料理が得意でない方にもとてもオススメですよ！

食事の量は変わらないのに体重は右肩上がり。このままではどんどん大きくなってしまう不安。
リンパドレナージュの体験に行きましたが、費用が高すぎて断念。
家で筋膜ローラーやダイエットフラフープをしたり、肩甲骨のストレッチをしましたが長くは続きません。
これ以上増えないように食事の量を減らすことでなんとか現状キープするようにしてました。
こちらを知ったのはSNS。
体験費用もお安くて、口コミの良さが気になり。自宅から近かったので予約をさせてもらいました。
説明はわかりやすく丁寧で、先生は人柄が良く話しやすく聞き上手です。
お金をかけてダイエットすることに不安もありましたが、今は効果を実感でき、食生活も改善し健康を意識するようになりました。
2ヶ月で最高5.７キロ　ウエストは8.5センチ減。まず首や肩。背中がスッキリし、下半身は制服のズボンに余裕ができてダイエットの成功を実感できました。
子供の卒業式までに少しでもマシになればいいなと思ってましたが、2ヶ月でここまで痩せれて、大満足。
６月に健康診断があるので、それも楽しみになりました。
こんなにスムーズに体重減できたので挑戦して良かったです。

こちらでダイエットでお世話になり1年が経ちます。お世話になる前は、身体が重く肩こりにも悩まされ、見た目にも自信が持てず毎日暗い気持ちで生活していました。

3ヶ月お世話になり60キロから50.6キロまで下がった体重が今は49キロ前後でキープできています。肩こりや身体の重たさはもちろん、好きな洋服を着れたり、家族や友人との写真も気にせず撮れるようになりました！

パーソナルや自己流で痩せてもリバウンドしていましたが、こちらのダイエットは無理なく痩せていくのでこんな私でも痩せた後も続けられる内容です。

ダイエット後は1ヶ月に1回のペースで3回通って卒業しましたが、先生は相談すると丁寧に教えて下さり、卒業した後も変わらずサポートしてくれるのもリバウンドしない大きな要因です。

私のようにリバウンドを経験されている方は、とてもおすすめですよ。

健康診断の数値が悪く医師から痩せなさいと言われたり、体型に自信が無くなり子供達と外出したり写真を撮る事も避けるようになっていました。自分なりに食事制限や運動しても20代の頃とは違い体重は落ちず。

子供の為にも恥ずかしくない母親として外出を楽しんだり、もっと一緒に写真を撮りたい！と思い、口コミの数と内容が良かったサロンを見つけたので伺いました。先生がとても優しく寄り添ってくれたので、ダイエットをお願いする事に。

結果は、3ヶ月で体重-9.4キロ、ウエスト-11.5センチ！想像以上の結果で美容体重まで痩せる事ができました！

ダイエット中は、親身にサポートしてくださり、食事もお誕生日にケーキや唐揚げなど食べれたりと、辛さはほとんど感じずに痩せれた事がとても嬉しかったです。

健康診断の数値も全て正常範囲になり、子供達と久しぶりにUSJに行って写真を撮った時に昔の体型に戻っている姿を見て感激しました。

見た目に自信が戻り、家族から「よく笑うようになったね！」と言われるくらい今は幸せな日々を送れるようになっています。

3ヶ月間本当にありがとうございました。

徐々に体重が増えるようになり、過去最大の体重になってしまいました。痩せる為に白ご飯を食べないようにしたり、カロリーを控えたりしましたが、体重は減らず。

冷え性や腰痛、首筋の痛みなどもある為、自分に合った方法を知りたいと神戸市西区でダイエットと整体を受けられる院を探していた時にインスタでアシストユーさんに出会いました。

カウンセリングでは、先生とのお話で安心感があり、取り組んでみようと思いました。
3ヶ月お世話になり、結果は体重は7.7キロ、ウエスト10.5センチ！

野菜をしっかり食べること、水をしっかり飲むこと、睡眠を取ることの大切さを感じました。はじめは今までの生活スタイルを変えることに戸惑い等ありましたが、変化がではじめると前向きにもなれ、自分の生活に合った取り組みで続けることができました。

また、首筋の痛みや体のしんどさに対してのストレッチなども教えていただき、とても過ごしやすくなりました。
これからも教えていただいたことをに、自分で取り組み、今のスッキリした体型を維持したいと思います。ありがとうございました。

40代に入り食事や生活が同じなのに体重が増え続け、悩んでいました。
11月に子供の卒業式に着ていくスーツを着ると入らなくなっている事に気付き、いつの間にか他の洋服も着れなくなっていました。

写真写りもパンパンな自分に自信がなくなっていたので、「子供と卒業式で綺麗な姿で写真を撮りたい！」と思い、近くでサロンを探しました！

運動は嫌いだし、辛い食事制限も続かないので、こんな私でも痩せれるところあるのかな？と思っていたところアシストユーさんを知り、口コミがとても良かったのでカウンセリングに。

担当の先生は、とても優しくて、私に合ったダイエット方法と3ヶ月後の姿を明確に伝えて頂けたので、ダイエットを決心しました。

結果は、3ヶ月で体重-10.6キロ、ウエスト-11センチで9号のスーツが入るようになりました！
外食を週に1回行けたり、分からない事は先生にいつでも聞ける状態でしたので、ダイエット中の不安やストレスなども全くありませんでした。

子供からも「若くなったね！」と言ってもらえた事もとても嬉しかったです。

私のように自分1人で痩せれない方や運動が苦手な方にはとてもおすすめです！

元々肥満体型で、出産後さらに体重が落ちないこと、好きな服が着れないこと、血圧も高めで、、と色々な悩みがありました。
自分なりに運動してみたり、置き換えダイエットにも挑戦しましたが、結果が思うように出ずに諦めてしまうことばかりでした。
こちらのサロンを選ばせていただいたのは、家から通いやすいということや、色々な方の口コミを見て、もしかしたら私も痩せれるのかも、、と思い、選びました。
実際にカウンセリング・施術を受けてみて、本当に体重が減るのかという不安や、私自身今まで散々諦めてきた事があるので、続けられるのか、など色々思うことはありました。ですが、先生から色々なお話を聞き、毎回丁寧に教えて下さったりする中で、当初あった悩みが今は少しずつ希望が持てるようになりました。
現在1ヶ月が経過し、体重が約5キロ減りました。
自己流でやっても、全然減らなかった体重が減っており、驚きました。
やるならとことんやってみたい、標準体重になり、健康になりたいという目標に向けてこれからも取り組みたいと思います。

年々体重が増えて洋服がきつくなり、鏡を見るたびにがっかりしてしまう毎日でした。自分に自信が持てなくなり、こんな自分を変えたいという思いでダイエットを決意しました。

これまでウォーキングやジムに通って少し痩せても、通わなくなるとすぐにリバウンドしてしまい、なかなか続きませんでした。仕事や家事で運動する時間も取れず悩んでいた時に、インスタで「運動なしで痩せられる」という言葉を見て、カウンセリングを受けることにしました。

当日は、先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、ここなら安心して任せられると思い、お世話になることにしました。
結果は3カ月で－9.8kg・ウエスト－12cm。運動なしでストレスもほとんどなく、忙しい私でも続けることができました。LINEで日々アドバイスや励ましの言葉をいただけたことで、モチベーションを保ちながら前向きに取り組めたのも良かったです。

痩せて一番うれしかった事は、友人や家族に「きれいに痩せたね」と言われたことと、好きな洋服が着られるようになったことです。
自分に自信が持てるようになり、今までチャレンジしてこなかったことにも前向きに挑戦してみようと思えるようになりました。

更年期だからかそんなに食べていなくても体重が日に日に増え、人生最高体重に。着ていた服がキツくなっていました。水を飲んだだけでも太るを通り越して空気でも太るが口癖でした。元々、シェーグレン症候群という病気でウォーキングなどの軽い運動でも疲れてしまうためストレッチや軽い筋トレ、ゆるく食事制限をしたりしましたが体重は減りませんでした。そんな時にたまたまインスタに流れてきて辛い運動なし食事制限なしで痩せられる事を知り、私と同じ悩みを持つ同年代の人たちが痩せている姿をみてすぐに予約しました。病気もあるし更年期だから痩せないだろうと不安が大きかったのですが、アドバイス通りに生活していくと順調に体重が落ちていきました。3ヶ月での結果は、-9.5キロでウエスト-11センチ！気づけばお腹周りやお尻、太腿などの下半身がサイズダウンしていて、キツく感じていたズボンがブカブカになっていました。更年期とシェーグレン症候群など色々重なって自分はもう痩せることはできないと思い込んでいましたが、本当にストレスなく痩せることができました。金額的には決して安くはなかったですが、人生最後のダイエットができてとても満足です。

産婦人科医です。
食事量を減らしたり、間食しないように意識しても、少し痩せてはストレスが溜まるとつい食べてしまい、体重が減らずに悲しい思いをしていました。

なかなか痩せる事ができずに悩んでいたところ、ポストに入っていたチラシを見て、自宅からも近く通いやすそうだと思いカウンセリングに伺いました。
先生からダイエット方法などのお話を聞いて、これならできるかもと思い、3ヶ月のダイエットコースでお世話になることに。

アドバイス通りに食事量や内容を見直し、自分でもストレスなくできる方法で生活に取り入れていきました。すると体重がだんだんと減っていき、体が軽くなっていくのを実感。

3ヶ月で体重-10.3キロ、ウエスト-9.0センチを達成！食事を見直すことで、運動しなくても痩せれた事に驚きました。
体重が落ちると運動したい気持ちも出てきて、最近はランニングなども始めてみたところです。

これからも教えて頂いた習慣を継続して、今よりも更に体重を落として、将来ずっと健康でいられるようにしたいと思います。
ありがとうございました！

産後服のサイズが次々と合わなくなり、着られる洋服がどんどん減っていくことに悩んでいました。
急激に体重が増えてしまい、何から始めればいいのか分からず、途方に暮れていました。

そんな中、平均マイナス8キロという実績と、たくさんの口コミを見て「ここなら安心して任せられそう」と思い、カウンセリングに伺うことに。

カロリー計算を細かくしたり、厳しい運動を課されたりすることはなく、基本的には食生活の改善を中心に取り組むことができました。

その結果、3ヶ月でマイナス10キロを達成し、ウエストは11センチ減りました。
「自分にもできるんだ」と自信がつき、以前持っていた服がまた着られるようになったのも嬉しかったです。

目標まではあと2キロ。
教えていただいたことを続けながら、最後まで頑張りたいと思います。

ずっと体型にコンプレックスがあり、産後はそれがさらに強くなりました。
年齢的にも「このままではいけない」と思いながら、「何をしても変わらない…」と悩む日々。
SNS等を参考にダイエットを試しては、なぜか体重が増えるばかりで、「頑張っているのに太る」謎の現象に心が折れかけていました。

高齢出産や年齢による体の変化、産後の骨盤や骨格の歪みが関係しているのではと感じ、自己流をやめて体と生活習慣を根本から見直すことに。こちらでは、整体の視点からサポートしてもらえる点に惹かれ、お願いしました。

最初に気づいたのは、「思っていた以上に食べていた」という事実。
アドバイス通りに取り組むと、動かなかった体重がみるみると、、！

結果は、60.0→51.9キロで－8.1キロ。ウエスト－7センチ、腹囲－12センチ。
産後のぽっこりお腹も、いつの間にかいなくなっていました。

3か月間ほとんどストレスを感じなかったことも驚きです。
「食べすぎたら調整すればいい」という考え方が身につき、自分の体の特徴も分かるように。
体型に自信が持てるようになった今、子どもたちと元気に動けて、好きな洋服が着られることがとてもうれしいです。

2年前に3ヶ月間のダイエットコースに通い、168センチ・体重64から56キロまで、8キロ無理なく痩せることができました。
辛い食事制限や我慢、ハードな運動は一切なく、「本当にこれで痩せるの？」と思うほどストレスがなかったのを覚えています。

ダイエットを終えた後も、先生に教わった生活習慣を続けていたところ、さらに自然と体重が落ち、今は54キロをキープできています。
これまで何度もリバウンドを繰り返してきた私にとって、2年間体重が戻っていないことは本当に驚きです。

3ヶ月間で身につけたのは、頑張るダイエットではなく、40代の体に合った「太らない習慣」。
だからこそ無理なく続けられ、体重だけでなく体調も安定し、疲れにくくなりました。

「3ヶ月で人生最後のダイエット」という言葉は本物でした。
同じように年齢とともに痩せにくさを感じている40代の方に、心からおすすめしたい整体院です。

腰痛を患っている事と２年連続糖尿病予備軍と言われ「痩せることが一番の近道」と思い、16時間ダイエットやウォーキングを取り入れて2キロぐらいは落ちましたが継続する事が難しく痩せた以上に太ってしまいました。

友達がこちらにお世話になり『通い始めて良かった』と言った言葉が私の心に刺さりダイエットを決意。
カウンセリングではダイエットの基礎知識を教えてもらい(いかに自分の知識が間違ってるかに気付かされ)教え通りに栄養を取り入れ、避ける食物は避けての生活は意外にも苦にならず目に見えて体重が落ちるのを実感しました。

3ヶ月間での結果は、体重－7.8キロ、ウエスト-9.5センチで、腰痛も体重が減ったおかげで感じなくなりました。

生涯ダイエッターとして食事に関しては、管理などせず食べるor食べないの選択肢しかありませんでしたが、こちらのダイエットはカロリー計算要らずなのでお手軽でした。
避けるべき食物はありますが絶対食べたらダメではなく、食事の調整の仕方とか食べるべき食物を知れたり､､､と人生においてプラスしかない結果となり本当にやって良かったと思います。

40歳頃まで体重の増減など無かったのが、年々少しずつ増加し、周りからも指摘されだし洋服は体型がカバーできる物ばかり選ぶようになっていました。
ジムは三日坊主。ウォーキングも季節によりけり、ホットヨガにも3ヶ月通いましたが体重は変わらずで、ダイエット関連の検索をしていたら、こちらのサロンが！痩せた方の写真や沢山の口コミを見て、半信半疑でカウンセリングだけでもと思い予約しました。
緊張と疑いとでドキドキで伺いましたが、先生は物腰の柔らかい優しい方で、けれど説明は明確で、本当に何とかしてあげたいという熱意が伝わってきたので、信じてみようと通い始めました。
3ヶ月後の結果は、体重－5.4キロ、ウエスト－11センチでした。
持病の薬を服用中なので、最初に先生が仰った通り他の方より減りは少なかったですが、自分だけでは痩せる仕組など無知で無理だったと思います。
他にも更年期症状が無くなったり、風邪もひきやすかったのが、今年は一度もひいてません。
先生は最後まで熱心に優しく寄り添って下さり、本当にいい事尽くしでした。
教わった事をこれからも継続し、目標体重まで頑張ります！本当にありがとうございました！

コロナ禍で増えた体重で、身体も重く腰痛もあり、鏡に写る自分のスタイルが嫌になる毎日でした。
痩せたくて、ストレッチやサプリなど色々試したけど、自己流ダイエットでは体重も落ちずに諦めかけていた…そんな時に、こちらのサロンの…辛い食事制限や運動はなし、リバウンド率も低いという案内を目にし、勇気を出してカウンセリングを受けました。
そして、先生のアドバイスの元…自分の意識改革から始まり、生活習慣を変えていく事で、少しずつ確実に体重が落ちていきました。
3ヶ月後には…体重－9.2キロ、ウエスト－13.5センチという結果とともに、鏡に写るスッキリした自分を見て…凄く嬉しいです。
周りの人からも痩せて若くなったね～！と言われる度に…笑顔になれる自分がいます。
先生のダイエットに対する知識の豊富さにも感銘したし、不安な事があったり悩んだ時には…すぐ的確なアドバイスをくださり、体重が落ちた時には…何度も褒めてもらえて、楽しく頑張れた3ヶ月でした。
金銭的には決して安くはないですが…私は、このサロンで先生に出会えて、健康的に楽しく痩せられたので…本当に良かったと思っています。
ありがとうございました。

このサロンに通うまで太りすぎでお店で置いてるサイズの服が試着できず、オンラインで大きいサイズの服を探していました。気に入った洋服があっても自分の体型だと似合わなかったり。痩せたいと思い自分でも室内でできる運動や軽い食事制限をしていましたが、リバウンドしたり、停滞したりを繰り返していました。

このサロンを選んだ理由は家から近かった事と運動せずに痩せれるという言葉に惹かれたからです。
実際に通ってみて自分の今の生活の悪かった事や停滞期の抜け方等、ダイエットについて色々教えていただけて良かったです。

結果は3ヶ月で体重-8.6キロ、ウエスト-11センチになり、洋服もお店で試着できるようになりました。最近は、周りからも「痩せたね！」と言われることが増えて嬉しいです。

これからも継続できそうな内容ですので教えていただいた事を実践してダイエットを続けていきたいと思います。

どんな洋服を着てもパッとせず、体調面でも体が重くて動く気になれず、子供と楽しく遊べない日々を過ごしていました。なんとか解消したいと家でYouTubeの運動やストレッチなどもしましたが、続ける事ができず、自分に甘い生活が続いていました。悩みを解消する為に自宅近所を探していたところ、アシストユーさんを見つけてカウンセリングに。自分に甘い私でも、頑張ることで子供達と走ったり、登山したり体を使って遊べるのではないかと思い、ダイエットを決めました。毎日の食生活の指導を受けて、いかに偏っていたか、量が多かったか思い知らされました。
食事に関する具体的なアドバイスと日々の食事を確認してもらい、コメントもいただきながら取り組めたおかげで、意識がぶれる事なくダイエットを継続できました。大好きなお酒や食事を制限する事なく、ストレスもほとんど感じる事もなく取り組む事ができました。
3ヶ月での結果は、体重63.7キロから54.2キロの－9.5キロ、ウエストは－13センチ！以前似合わなかったスーツや洋服も似合うようになりました。身体も軽くなり、子供と走って遊べるようになった事がとても嬉しいです！ありがとうございました！