【美容鍼/小顔矯正/整体】鍼灸サロンLUXE【リュクス】恵比寿・代官山
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リュクス 恵比寿 代官山(LUXE)のブログ
- 冷え性と肌荒れの意外な関係
- 肌荒れというと、スキンケアや食生活に目が向きがちですが、実は身体の冷えや血行も肌のコンディションに関係することがあります。
今回は、冷え性と肌荒れの関係についてご紹介します。
◯身体が冷えると肌にも影響する？
私たちの血液には、身体のさまざまな場所へ酸素や栄養を届ける役割があります。
身体が冷えて血行が悪くなったように感じるときは、顔色が冴えなかったり、肌がくすんで見えたりすることもあります。
また、冷え性の背景には運動不足や睡眠、食生活など、さまざまな生活習慣が関係している場合があります。
そのため、美肌を目指すなら肌だけではなく、身体全体のコンディションにも目を向けることが大切です。
◯夏でも冷えには要注意！
「冷え性＝冬」というイメージがありますが、夏も注意が必要です。
冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物が増えたりすることで、身体の冷えを感じる方も少なくありません。
特にデスクワークが多い方は、身体を動かす時間が少なく、首や肩もこりやすくなります。
◯今日からできる冷え対策
毎日の生活では、
・湯船にゆっくり浸かる
・適度な運動やストレッチをする
・冷房で身体を冷やしすぎない
・バランスの良い食事を意識する
・十分な睡眠をとる
など、無理なく続けられることから始めてみましょう。
特別なことをするより、毎日の小さな習慣を続けることが大切です。
◯美容鍼と整体で身体から美容をサポート
当サロンでは、美容鍼だけでなく整体を組み合わせ、お顔だけではなく首や肩、姿勢まで確認しながら施術を行っています。
美容鍼でお顔の筋肉や血流にアプローチしながら、整体で身体の緊張を整え、健やかで自然な美しさを目指します。
※施術による感じ方や変化、持続時間には個人差があります。
◯まとめ
肌荒れには、乾燥や紫外線、睡眠不足、食生活などさまざまな原因が考えられます。
スキンケアだけでなかなか調子が整わないと感じたら、身体の冷えや生活習慣にも目を向けてみましょう。
当サロンでは、美容鍼と整体を組み合わせ、お顔と身体の両方から美容をサポートしています。
「肌の調子が安定しない」「冷えや肩こりも一緒に気になる」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
【美容鍼/小顔矯正/整体】鍼灸サロンLUXE 恵比寿・代官山
田村 海斗
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