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くつろぎ鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-13 09:14:52.0
- なんとなく不調…それ、五月病かもしれません！！！
5月に入ってから、「朝から体が重い」「やる気が出ない」「眠っても疲れが取れない」と感じていませんか？
この時期に増えるこうした不調は、いわゆる「五月病」と呼ばれる状態かもしれません。進学や就職、異動などで環境が変わった4月の緊張が、ゴールデンウィークを境に一気に表面化しやすくなります。
さらに、5月は寒暖差も大きく、自律神経が乱れやすい季節です。自律神経のバランスが崩れると、肩こり、頭痛、腰痛、胃腸の不調、むくみ、睡眠の質の低下など、さまざまな症状が現れます。
そんな時こそ、身体を整えることが大切です。鍼灸や整体は、筋肉の緊張をやわらげ、血流を促し、自律神経のバランスを整えるサポートが期待できます。
「病院に行くほどではないけれど、なんとなくつらい」
そんな不調こそ、早めのケアがおすすめです。
5月を元気に過ごすために、頑張った心と身体をしっかり整えてみませんか？お気軽にご相談ください。
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