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たけだ整体院・鍼灸院 

タケダセイタイイン・シンキュウイン

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  • 整体・カイロ
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  • 広島県広島市南区段原南1丁目19-3  1F
  • 段原ショッピングセンターから徒歩3分/バス停「段原南」バス停から徒歩2分/駐車場2台

たけだ整体院 鍼灸院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

318件のブログがあります

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  • 股関節の硬さは「内臓の疲れ」かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    谷本 大樹
    ストレッチをしても股関節が硬いままなら、原因は「内臓の疲れ」にあるかもしれません。身体には内臓の不調を守るために周囲の筋肉が硬くなる仕組みがあります。特に股関節は、お腹の… 続きを見る
  • 停滞期と内臓の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    土井 真斗
    体重が落ちない停滞期は「内臓の省エネモード」が原因?ダイエット中に訪れる停滞期。実は内臓の防衛反応が関係しています。過度な食事制限で摂取カロリーが減ると、身体は危険を察知… 続きを見る
  • デスクワークによる肩こりと内臓
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    谷本 大樹
    デスクワークによる肩こりや、お腹の不調にお悩みではありませんか? 実はこの二つ、深く関係しています。 長時間座りっぱなしで姿勢が崩れると、猫背になって胸やお腹が圧迫されます… 続きを見る
  • リバウンドしない身体作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/19
    投稿者:
    土井 真斗
    リバウンドしない身体作りには、適度なカロリー制限ではなく「代謝を落とさない栄養摂取」が不可欠です!最優先すべきは【タンパク質】 肉・魚・卵・大豆製品筋肉量を維持して基礎代… 続きを見る
  • 長引く腰痛、実は「◯◯」からのサインかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/19
    投稿者:
    谷本 大樹
    「ずっと腰や背中が重だるいけど、揉んでもスッキリしない…」そんな頑固な痛みの原因は、もしかしたら筋肉ではなく「腎臓」の疲れかもしれません。背中側の腰の上あたりにある腎臓は… 続きを見る
  • 痩せにくいと感じている方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/19
    投稿者:
    土井 真斗
    「食事制限をしている」「定期的に運動をしている」「しっかり睡眠時間を取っている」それでも痩せにくいと感じる方いらっしゃるかと思います。その時に必要なのは「何が出来ていて」… 続きを見る
  • 腰痛の8割は◯◯?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    谷本 大樹
    「腰痛の8割は前面?」今回は8割の原因の一つ「腸腰筋」についてです。デスクワークや座っている時間が長いと身体の「前」が硬くなります。座っている時間は、股関節が曲がっている… 続きを見る
  • 「続けられる仕組み作り」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    土井 真斗
    「よし、明日からダイエット始めるぞ」「そろそろ痩せないとなぁ」体重を落としたい。健康のために。とダイエットを始めようと思っても中々始められない、続かない方いらっしゃるかと… 続きを見る
  • むくみと自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    谷本 大樹
    むくみが気になっている方必見! 朝起きた時や夕方、「顔や足がパンパン…」なんてことありませんか? 塩分の取り過ぎだけでなく、「自律神経の乱れ(ストレス)」が原因のことも多い… 続きを見る
  • ダイエットと睡眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    谷本 大樹
    「しっかり運動してるのに、なぜか痩せない…」そんなことありませんか?それ、実は「睡眠不足」が原因かもしれません。寝ている時間を身につけると身体は痩せやすくなります。「寝不… 続きを見る

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たけだ整体院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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