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整体院ｈｉｍａｗａｒｉ

セイタイインヒマワリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市陽東３丁目１９－１
  • 宇都宮駅から車で約9分/LRT陽東3丁目駅徒歩0分 止めやすい専用駐車場有り◎

整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ

2026年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 暑さによる疲れは整体でリフレッシュ！
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    投稿日：
    2026/7/22
    投稿者：
    木住野 いづみ
    暑さによる疲れは整体でリフレッシュ！UP
    毎日厳しい暑さが続いていますね。外に出るだけでも体力を消耗し、「なんとなく体がだるい」「肩や首が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。暑い時期は冷房の効いた室内… 続きを見る
  • 疲れが取れない原因は姿勢？
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    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    木住野 いづみ
    疲れが取れない原因は姿勢？UP
    「しっかり寝ても疲れが取れない」「夕方になると体がだるい」と感じていませんか？実は、その疲れやすさは姿勢の乱れが原因かもしれません。猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の崩れは… 続きを見る
  • 本日16:00～20:00空きあり！
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    投稿日：
    2026/7/19
    投稿者：
    木住野 いづみ
    本日16:00～20:00空きあり！UP
    本日は16:00～20:00までご予約に空きがございます◎「肩こりがつらい」「腰痛がなかなか改善しない」「首の痛みや姿勢の悪さが気になる」という方は、この機会にぜひご利用ください。… 続きを見る
  • 巻き肩を改善したい方必見！原因と正しい対策
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    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    木住野 いづみ
    巻き肩を改善したい方必見！原因と正しい対策
    「肩が前に出ている気がする」「姿勢が悪く見える」「肩こりがなかなか改善しない」と感じている方は、巻き肩になっているかもしれません。巻き肩とは、本来横にある肩が前方へ巻き込… 続きを見る
  • 足裏の痛みを放置していませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/14
    投稿者：
    木住野 いづみ
    足裏の痛みを放置していませんか？
    「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩くと足裏がジンジンする」「立ち仕事の後に足裏がつらい」と感じることはありませんか？足裏は体重を支える大切な土台です！毎日の歩行や立ち… 続きを見る
  • 【休診のお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    木住野 いづみ
    【休診のお知らせ】
    いつも整体院himawariをご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、7/12(日)  7/20(月)は休診とさせていただきます。皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご… 続きを見る
  • 整体はどんな人が通うべき？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    木住野 いづみ
    整体はどんな人が通うべき？
    「整体は腰痛や肩こりがひどくなってから行く場所」と思っていませんか？実は整体は、痛みが強い方だけでなく、不調を予防したい方や慢性的な疲れを感じている方にもおすすめです◎体… 続きを見る
  • 股関節の違和感の原因とは？
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    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    木住野 いづみ
    股関節の違和感の原因とは？
    「歩くと股関節が引っかかる」「立ち上がる時に股関節が痛い」「足が上がりにくい」など股関節の違和感でお悩みではありませんか？股関節は歩く・座る・立つなど、日常生活に欠かせな… 続きを見る
  • 整体で筋トレ効果を高めよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/2
    投稿者：
    木住野 いづみ
    整体で筋トレ効果を高めよう！
    筋トレは筋肉を大きくするだけでなく、健康維持や不調予防にも効果が期待できる運動です！筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体になるため、ダイエットや体… 続きを見る
  • 関節が硬い原因と改善法
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    投稿日：
    2026/7/1
    投稿者：
    木住野 いづみ
    関節が硬い原因と改善法
    【関節が硬いとは？】「身体が硬い」と聞くと筋肉をイメージする方が多いですが、実は関節の動きが悪くなっていることも大きな原因です。関節には本来スムーズに動く範囲（可動域）が… 続きを見る
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