セッツモトヤマエキマエシンキュウセイコツイン
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摂津本山駅前鍼灸整骨院のブログ
- 忙しくても、正しい方法なら身体は変わります！
- こんにちは！
摂津本山駅前鍼灸整骨院です。
今回は、当院のダイエットプログラムを卒業された30代女性のビフォーアフターをご紹介します。
30代は仕事や家事、育児などで毎日忙しく、
「運動する時間がない…」
「食事に気をつけても痩せない…」
「昔より体重が落ちにくくなった…」
そんなお悩みを抱えている方が非常に多い年代です。
今回の患者様も、
「このままでは着たい服が着られない」
「健康的に痩せたい」
「リバウンドしない方法を知りたい」
という思いでダイエットをスタートされました。
当院では、一時的に体重を落とすことではなく、
『卒業後も太りにくい身体づくり』
を目標にサポートしています。
極端な食事制限や激しい運動ではなく、
・代謝を高める栄養指導
・生活習慣の見直し
・身体の状態に合わせたアドバイス
・継続できる食事習慣
を中心に取り組んでいただきました。
その結果、6ヶ月後には…
【ダイエット結果】
体重
71.5kg → 63.8kg
－7.7kg
ウエスト
80cm → 73cm
－7cm
下腹部
86cm → 79cm
－7cm
ヒップ周り
105cm → 95cm
－10cm
数字以上に注目していただきたいのは、写真で分かるシルエットの変化です。
お腹周りがスッキリし、ヒップラインも引き締まり、全身のバランスが大きく変わっています。
「体重は落ちても見た目が変わらない」
という方も多いですが、当院では見た目の変化までしっかりこだわってサポートしています。
実際に患者様からは、
「洋服のサイズが変わった！」
「周りから痩せたねと言われるようになった！」
「身体が軽くなって毎日が楽しい！」
という嬉しいお声もいただいています。
ダイエットは、ただ痩せるだけではありません。
健康になり、自分に自信が持てるようになり、これから先の人生をもっと楽しめるようになることが、本当のゴールだと考えています。
当院では30代から60代まで、多くの方がダイエットに成功されています。
「自己流ではもう限界…」
「今年こそ本気で痩せたい！」
「リバウンドしないダイエットをしたい！」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
摂津本山駅前鍼灸整骨院では、一人ひとりのお身体に合わせたダイエットプログラムをご提案しています。
あなたも健康的で、自信の持てる身体を一緒に目指してみませんか？
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