雲の上のヒツジ達 今治店 ボディケア＆ドライヘッドスパ＆アロマリンパマッサージ
クモノウエノヒツジタチ イマバリテン ボディケアアンドドライヘッドスパアンドアロマリンパマッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛媛県今治市東村１丁目５－３５
- ワールドプラザ横 麺舞 龍eさんのお隣【口コミ高評価◎幅広い年齢層の方がご来店】
雲の上のヒツジ達 今治店のブログ
- 朝起きると背中が痛い…その原因は？
- 毎日暑い日が続いていますね。
「クーラーをつけないと暑くて眠れない。」
でも、
朝起きると背中が張っている。
喉がイガイガして痛い。
そんな経験はありませんか？
実は、冷房の風に長時間あたることで、身体が冷えすぎてしまうことがあります。
冷えると筋肉が硬くなりやすく、特に背中や首・肩は張りやすくなります。
また、エアコンで部屋が乾燥すると、喉の粘膜も乾いて違和感や痛みにつながることもあります。
☆今日からできる対策はこちらです。
・風が身体に直接当たらないようにする
・温度は26～28℃を目安に設定する
・タイマーではなく除湿や弱冷房を上手に活用する
・薄手のタオルケットや腹巻きで、お腹や背中を冷やしすぎない
・寝る前にコップ1杯の水を飲む
・加湿器や濡れタオルを置いて乾燥を防ぐ
それでも朝起きた時に背中や首・肩の張りが気になる方は、軽く肩を回したり、背中を伸ばすストレッチをするだけでも身体が楽になります。
暑いからといって冷やしすぎると、身体は思っている以上に疲れが溜まってしまいます。
夏こそ「冷やしすぎないこと」が、ぐっすり眠るためのポイントです。
朝起きても疲れが取れない、身体の張りが続くという方は、お気軽にご相談ください。
お一人おひとりのお身体に合わせたケアをご提案いたします。
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全 員 |
¥7,400 全身もみほぐし90分《深層筋もしっかりマッサージケア☆》￥7400
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大街道店
●2026/7/15
●2026/7/14
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●2026/7/9
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¥3,600 【ご新規様限定】全身もみほぐし45分 ￥3600
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¥4,980 【ご新規様/期間限定】アロマリンパマッサージ60分 ￥4980
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¥3,300 【むくみケア◆ショートコース】膝下オイルマッサージ＋足つぼ30分 ￥3300
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¥4,000 【眼精疲労・脚の疲れに】ドライヘッドスパ×膝下・足裏マッサージ40分￥4000
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¥4,400 【人気☆首・肩こり＋頭】もみほぐし＋アロマドライヘッドスパ45分 ￥4400
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¥4,500 【ご新規様限定】全身もみほぐし60分 ￥4500
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