【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 錦糸町店
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美容整体プラスフィール 錦糸町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-14 10:00:00.0
- 天気と不調の関係
- こんにちは♪プラスフィール錦糸町店です(^^)
「雨の日ってなんか調子悪いな…」って感じること、ありませんか？
頭が重い、体がだるい、やる気が出ない…。
こういう不調、実は気のせいじゃなくて、ちゃんと理由があります。天気が崩れるときって、気圧が下がっています。
この変化に体がうまく対応できないと、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、だるさや眠気、むくみなどが出やすくなるんです。
ここでポイントになるのが、“もともとの体の状態”。
同じ天気でも、影響を受けやすい人とそうでない人がいます。
違いはシンプルで、
・体がガチガチに固まっているか
・巡りが悪くなっているか
このあたりが関係してきます。
特に首・肩・背中が硬い人は、気圧の影響を受けやすい傾向があります。
呼吸も浅くなりやすく、体がリラックスしにくい状態になってしまうんですね。
なので対策としては、
「環境を変える」より「体を整える」ことが大事です◎
・こまめに体を動かす
・ゆっくり呼吸をする
・少し体を温める
こういったシンプルなケアだけでも、かなり変わります。
美容整体では、首・肩・背中の緊張をゆるめて、
全身のバランスと巡りを整えていきます。
体が整うことで、外の変化にも対応しやすくなります。
天気はコントロールできませんが、体は変えられます。
不調を感じやすい方ほど、日頃のケアが大切です。
「天気で調子が左右されるな…」という方は、
一度、体の状態から見直してみてくださいね(^^)
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投稿者
小山
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