マシンピラティス専門スタジオ Repilates 飯田橋神楽坂店【リピラティス】
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リピラティス 飯田橋店(Repilates)のブログ
YUUKOのブログ一覧
42件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/28
- 投稿者：
- YUUKO
「最近、なんだか老けて見えるかも…」そんなふうに感じることはありませんか？実は、見た目の印象は顔だけでなく「姿勢」も大きく関係しています。猫背や巻き肩、反り腰など姿勢が崩… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- YUUKO
「夕方になると脚がパンパン…」「朝は気にならないのに、夜になると靴がきつい…」そんな脚のむくみに悩んでいませんか？脚のむくみは、長時間の立ち仕事や座りっぱなしだけでなく、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- YUUKO
「最近、腰が重い…」「長時間座っていると腰がつらい…」そんなお悩みはありませんか？腰のつらさは、腰そのものだけでなく、普段の姿勢や骨盤の位置、体幹の使い方が関係しているこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- YUUKO
「なんだか体が重い…」「肩こりがつらい」「疲れやすくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、体の重だるさは運動不足だけでなく、姿勢や骨盤の位置、体幹の使い方が関… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- YUUKO
「昔より痩せにくくなった…」「運動しているのに体型が変わらない」そんなお悩みはありませんか？代謝を意識した身体づくりには、ただ体重を落とすだけでなく、筋肉をバランスよく使… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- YUUKO
「姿勢を良くしたい」「肩こりを何とかしたい」「ダイエットしてもなかなか続かない…」そんなお悩みはありませんか？本気で体を変えたいなら、まずは体の土台を整えることが大切です… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- YUUKO
「なんだか体が重い」「むくみや肩こりが気になる…」そんなお悩みはありませんか？リンパは体の中の余分な水分や老廃物を運ぶ大切な役割があります。しかし、長時間のデスクワークや… 続きを見る 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- YUUKO
「整体に行くと楽になるけれど、数日するとまた肩こりや体の重さが戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？もちろん整体で体をケアすることも大切ですが、不調を繰り返さないた… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- YUUKO
代謝が上がるピラティス「最近、前より痩せにくくなった…」「冷えや肩こりが気になる…」そんなお悩みはありませんか？30代～50代になると、筋肉量の低下や運動不足によって代謝が落… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- YUUKO
「夕方になると脚がパンパン…」「朝は履けた靴が夕方にはきつい…」そんなむくみに悩んでいませんか？実は、脚のむくみは長時間の座りっぱなしや立ちっぱなし、運動不足、姿勢の乱れ… 続きを見る
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